容易犯困是什么原因?答:我最近老是犯困是什么原因, 建议你最好去看一下医生, 看看具体是什么问题的引起的。 基本上正常睡眠后犯困有几种情况引起, 一是血糖低,这种多吃糖。 二是没睡好,也就是说睡眠质量差,这种还得分细情况解决。 三是没睡够,这种最好解决,有空继续睡就是了。 四是缺乏运动,这种情况最多,上上健身房比较好哦。
人老是犯困?答:根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计,目前国内约有4~5%的人有嗜睡困扰,除了上课或工作无法专注,记忆力减退之外,甚至有安全上的隐忧,好比边开车边打瞌睡,险象环生。 经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多岁...