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我要瘦身有什么好方法
我要减肥
,请大家帮我,只要
方法
可行,再最加100分
答:
如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五斤!原理:苹果小口吃减缓饿派肆的程度!两天没告轿喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后,还可以用这个
方法
再来一遍,这才是真正的苹果牛奶
减肥
法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开...
我真的很想尽快瘦下来,怎么办?
答:
1、减肥一定
要有
一个好的心态,无论您的身材有多么的糟糕,你也不要没有自信,人一旦连自信都没有,那就真的完了。你要相信自己,不是您减不掉,而是没有找到合理的方法。我之前也是很胖的。但是我按照一种我认为可行的
减肥方法
,系统的对我自己做了一些规定,我一个月瘦下来20多斤,我不是神...
请帮我制定一个
减肥
计划?
答:
所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。
减肥还有
许多具体的小
方法
,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我...
怎样
瘦身
?尤其是腿部!!!我马上要读书了,没有太多时间,帮忙按学校的生活...
答:
1分钟大腿
瘦身
操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨...
我要减肥
,请大家帮我,只要
方法
可行,再最加100分
答:
一周只有周末能打打羽毛球,时间约为两个小时左右,平时也经常走路,3年前体重为83公斤,后因经常出差,生活不规律,以前经常喝酒,有抽烟习惯,一天一包,现在主要是肚子和脖子上肉多,我想用最快的时间减下去,能恢复到3年前的体重就成,所以请各位仁兄帮帮忙,不吝赐教,如果
方法
真的有效果,我会再追加100分,拜托了,...
我属于哪种胖额???要怎么才能快速有效
减肥
呢?帮帮人咯,谢谢拉.!_百度...
答:
我属于哪种胖额???要怎么才能快速有效
减肥
呢?帮帮人咯,谢谢拉.! 身高157cm体重106斤...哪都胖...背上.腰上.大腿上,大手臂上,好郁闷额,我爷爷家有遗传吧.我表哥175.180多斤.表姐153.120多斤,我想减肥...不要别人叫我死胖妞...\在线等,请不要发
什么
... 身高157cm 体重106斤... 哪都胖... 背上...
我像
减肥
至少减50斤如何减? 有没有详细计划的?
答:
早餐一定要吃,每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋,中午吃到8分饱就行,晚餐大概到7分就好。。这些只是一些简单的运动知识,如果有其他问题请采纳本题后,另外发并点击我的头像向我求助,答题不易,请谅解,谢谢。 你的采纳是我服务的动力。祝生活愉快,
减肥
成功。。。
我怎么
减肥
视频时间 00:46
谁能告诉我一个快速
减肥
的
方法
,主要是攻击小肚子?
答:
这种
减肥方法
在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-15分钟,此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗...
我要瘦身
,
有什么好办法
,最要紧的是效果
答:
我在
减肥
的时候我也用过很多的产品 有的效果当时很好。但后来有的就反弹了没
有什么
效果了 我在网上买的一款蓝莓草莓
瘦身
的产品效果不错,我一个月减了10斤。效果真的是看的见的啊!!
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