吃什么东西最抗饿,而且还不发胖?答:1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意事项 减肥,其实不难,只要注意: 1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼...
孩子脾虚,哪些食物不能吃?答:因此即使孩子爱吃糖、蛋糕等甜食,家长也要少给他们吃。因为它们易产生湿气,在孩子体内助热生痰,无法排出体外,很容易加重脾胃负担,加剧孩子脾胃虚弱的症状。 5、年糕 有些地方过节有吃年糕的习俗,但是年糕一般是糯米做的,除了不好消化,会加重孩子肠胃负担,产生积食,还加剧孩子的胃酸反应,损伤脾胃,阻碍孩子的营养吸收...
吃什么才能不胖答:10 低热量零食,实在管不了自己的嘴的时候,可以吃这些可是好象市面上很少见魔芋果冻/昆布/墨鱼干/梅干/纯番茄汁+黑醋在外就餐时,尽量不吃加工食品,油炸食品和看不清原材料的食物.像是肉包,豆沙包,夹心面包之类的东西,即使是很小的量,内含的卡路里却是高得吓人.沙拉是不错的选择,但最好不放或少放沙拉酱,有...