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扇贝柱的营养及功效
菠菜胡萝卜可以和鲍鱼一起吃吗?
答:
菠菜叶当中含有铬和一种类似胰岛素的物质,其
作用和
胰岛素非常相似,可以使血糖保持稳定。高血压、糖尿病患者可以适当食用菠菜,食用菠菜还能降低由于血糖偏高导致的中风危险。6.改善缺铁性贫血 菠菜中含有铁元素,100g菠菜中就含有1.8mg的铁,而铁对于缺铁性贫血是具有改善作用的。缺铁性贫血会导致乏力、易...
雪山鱼
有什么作用与功效
答:
雪山鱼一般指鳟鱼。每100克鳟鱼中,含蛋白质21克、脂肪7克,能提供620千焦的热量。鳟鱼
的营养
十分丰富,含有各种维生素及人体所需的营养元素,且热量较低,脂肪含量中等,蛋白质含量较为全面。豆腐虹鳟鱼不仅肉质鲜嫩,还能够降低血脂;熏制的鳟鱼味道鲜美,香嫩可口,还有滋补脾胃的
功效
;清蒸鳟鱼方法简单...
虫草花
干贝
玉米汤制作步骤
答:
在制作过程中,建议先加入1.5升冷水,将所有处理过的材料(包括排骨、鸡肉、虫草花和腌制好的配料)放入砂锅中。先用大火将汤烧沸,然后转小火慢炖1.5至2小时,让汤底充分熬煮出鲜美的味道。在最后的5分钟,适量加入盐,以提升整锅汤的口感。这样一道
营养
丰富的虫草花
干贝
玉米汤就大功告成了。
干贝
鸡蛋蒸豆腐怎么做
答:
1、主料:嫩豆腐一块350克、鸡蛋2枚;配料:黄酒蒸
干贝
20克、盐1克、鸡粉1克、胡椒粉少许、鲜酱油10克、蚝油10克、白糖2克、香油3克。2、制作方法:把豆腐碾碎,然后放入鸡蛋和搓碎的干贝搅打成糊;里面放入盐、鸡粉和胡椒粉调味;在模具或碗里涂抹少许油,倒入豆腐蛋糊,然后把模具放入笼中;3...
干贝
枸杞头制作工艺
答:
首先,将干贝进行清洗,然后放置在碗中,加入葱结、姜片、黄酒和少许清水,一起放入蒸笼中蒸煮大约1小时,以充分释放
干贝的
鲜美味道。蒸熟后的干贝取出,移除碗中的葱姜,将蒸出的原汤滗入汤盘,接着将干贝细心捏成细丝,备用以保持其口感。接下来,枸杞头洗净,放入沸水中焯烫,捞出后沥干水分。为了...
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