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会不会影响神经系统?加重失眠和心理焦虑?
答:
你好,
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屏幕长时间照射眼睛,会让视觉感到疲劳。我曾经看过一个新闻,一个女人在地铁上一直看手机,后来脑溢血,经抢救救活。就是因为她长期的保持一个姿势看手机。你要是感到晚上睡不着觉,你可以听一些轻音乐,或者读书,比如说看《
新华字典
》,你看一会儿就困了。尽量不要晚睡,早睡早起对身体有...
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