...医生说可以做手肘的屈伸锻炼,但是孩子说疼,弯曲不了,怎么办_百度知 ...答:肱骨骨折后在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好.它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合.●早期 锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松.上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松.下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下...
最近一伸懒腰,伸到尽头时左腿跨步就疼,是筋疼,不知道什么原因,酸酸的...答:抬起上体,双脚弯曲,脚腕紧扣在固定加上。把右手肘向左膝扭动。再重复动作时,把左手肘向右膝扭动,每当上身抬到最高位置时应感到腹肌在收紧。 ●这个动作主练上腹。 ●提起身体时,将手肘向一侧膝部扭动。 ●下身要保持稳定,双脚不要用力。 ●不要用双手抱着头部。 双手握着两边的手柄,前臂支撑身体。稳定身体后...
《我的前半生》告诉我们: 好的爱情,恰似一曲华丽探戈答:若非要用一种舞蹈来形容爱情,我想那一定非探戈莫属。舞出一曲华丽探戈需要技巧扶持,更需要用心感应,就如同维系一段好的爱情,需要掌握技巧,用心经营。只可惜在《我的前半生》中,几对怨偶佳侣之间的感情戏,似一曲曲蹩脚探戈,或双方实力悬殊,或节奏不清,总留有些缺陷,直看得台下一干观众不得尽兴。 我虽只有不到...