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手踝关节疼
脚拗伤了,是用冷水肤
答:
先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动
踝关节
缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲,以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔,不可用力过度)。做上述动作的同时,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角...
前表线/解剖列车笔记第8课
答:
很多人说我的髋外侧疼,有些时候是不是髋关节滑囊炎?要先沿着这条线做处理,如果疼痛难忍,髋关节外侧痛基本上是这条支线造成的,所以髋骨及其上面连带的结构又成为前&后表线交汇的地方。 总结:髋外侧痛 ,沿着髂胫束前方慢慢触摸,力量慢慢大一点。当
踝关节
处于一种很放松的状态时,股四头肌主要通过膝关节来伸直小腿...
腰椎不好 颈椎也不好,膝盖也疼有没有适合的锻炼方法(想减肥)?
答:
1、慢走:患者在家里可以做适度锻炼,改善肢体功能,改善颈、腰椎疼痛。慢走是较柔和的锻炼方式,可以较好锻炼腰部肌肉;2、瑜伽:练瑜伽可以较好的锻炼机体腰、背部肌肉,以及颈部肌肉的协调性和灵活性;3、平板支撑:如果身体条件许可,可以做平板支撑运动。身体取俯卧位,依靠肘部和
踝关节
支撑,锻炼背部...
推拿的主要手法有哪些?
答:
推拿的主要手法:1、按法 利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。2、摩法 用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。3、推法 在前用力推动叫推法。4、拿法 用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。5、揉法 医生用手贴着患者皮肤,作...
踝关节
做融合手术属几级伤残? 医疗费之外应赔付多少?
答:
26)一拇指指
关节
功能不全;27)一足趾末节缺失;28)除趾外其他二趾缺失;29)除趾外其他二趾瘢痕畸形,功能不全者;30)骨或跗骨骨折影响足弓者;31)患肢外伤后一年仍持续存在下肢中度以上凹陷性水肿者;32)骨折内固定术后,无功能障碍者;33)心脏、大血管修补术;34)心脏异物滞留或异物摘除术后;35...
踝关节
三角韧带断裂手术后能恢复到什么地步?
答:
韧带断裂手术后注意康复和功能锻炼,部分人可以完全恢复,也有部分人会有一定后遗症。注意按医嘱定期复查
腿酸痛是怎么回事
答:
一期静脉曲 张可以通过穿医用弹力袜来预防,但是患者朋友也要重视,否则静脉曲张会进一步发展。 二期:在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管,高出皮肤,疙瘩很明显,青筋突出,像一条条“蚯蚓”,此时用手按压,会留下深潭,在腿部抬高或平卧后可消失,常 有小腿酸胀、易疲劳、酸痛等不适的感觉...
踝关节
骨折手术5周,脚向下就变紫色?
答:
回答:问题分析: 不慎外伤导致
踝关节
骨折,而经过手术治疗,现在已经术后五周 意见建议: 对于现在下垂下肢诱发发紫,可以考虑骨折长时间制动后,及创伤后局部血运不通畅,而现在早期下垂,静脉回流障碍诱发发紫,这可以后期循序渐进加大运动负荷,加大下垂的时候,都可以好转的。
梦见自己的右眼睛里有白色的东西被拽出来眼睛疼的都流出血来了是啥意 ...
答:
反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性爱前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩...
脚扭伤怎么办?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节
扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
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