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打排球怎么说
排球
的4号位
怎么打
好
答:
四号位强攻之于
排球
进攻技术,如同100米跑之于田径一样,虽然基础,但是内容却非常全面,涉及到排球基本所有的发力部位和要素,因此,四号位强攻对身体力量素质的要求极高,无论是腿、腰、腹,以及肩、臂、腕都有很高的要求,同时要求身体有很好的协调力,能协调各个部位的发力,还需要动作的规范合理,...
排球
二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球,每次用手指都差点把...
答:
传球的技术要求比较高,主要是手型和移动,就你说的情况分析一下,你的问题在于手型,你有可能有以下的问题:1、用手指尖对球,在这样容易戳伤手指,正确动作为:两手拇指相对,成“一”字形,两手食指相对成“八”字形,其他手指一次自然张开,成半球状,基本能做到十指相对,能充分包住
排球
控制方向,...
女孩子可以打篮球吗?
答:
女孩当然可以打篮球锻炼身体!这是一点问题都没有的!你父母的意思应该就是不想让你和男孩一起打,这也是为你着想!因为你还小,很多事情都不懂的! 简单说就是男女有别吧~所以最好还是听父母的话吧~
打排球
时规则允许用脚踢 但为什么比赛中很少看见用脚踢球
答:
排球
可以用脚踢,但是因为队员平时用手习惯了。用脚踢踢不高,不省劲,还容易伤脚,为了保持自己的身体,所以很少用脚踢,实在到万不得已的时候才用脚。
打篮球或者是
排球
弹跳
怎么
练习呀
答:
在你弹跳低于70的情况下,我现在原地也只能跳70多点, 但是我专门练过助跑单脚跳,所以还是能单手扣,其实我不喜欢扣篮,我喜欢用自己的滞空能力进球,学校里知道我能扣篮的不多,知道我能做超高难度的后仰的人很多,我的弹跳是为了打好篮球,而不是扣篮,希望你也能摆正心态~ 另外我提到了助跑跳:你向前冲的...
我是南京的,初三女生,我很喜欢
打排球
,是学校校队的,想问,怎样才能进省...
答:
排球
是一项需要积累的运动,要想练好排球,首先要有很好的身体协调能力,反应速度,根据我多年的排球训练以及教学的经验,我会用以下方法训练,一是,原地蹲、起跳后用两只手分别触摸头顶高物,要求速度和次数,练协调能力,二是,排球场长18米,背对球场站在底线,听到哨音后反身速跑,中间要低身穿过...
我有一个好朋友叫杰夫,他爱好体育运动。他有4个篮球,5个
排球
,6个乒
答:
I have a good friend named Geoff. He likes sports. He has 4 basketball, 5 volleyball, 6 table tennis and 7 football. He plays basketball after school. He doesn't like playing volleyball, because it is very difficult.
打排球
有意思么
答:
打排球
当然有意思啦 看排球也是一件有意思的事情。其实打排球并不简单啊。看上去觉得还比较简单,其实真正打起来发现真的是需要很多的技巧啊~其实你得仔细学习一下一些排球队技巧才可以~接一传就是一个。其实是比较复杂的哦~~
打排球怎么
提高弹跳力?
答:
提高大腿肌肉力量 腿是弹跳的力量源泉,腿部肌肉越发达,越能带动身体向上跳跃。增加腿部力量的练习有很多方式,健身房内也有相应的器械。选取合适的器械和重量,在确保安全的情况进行练习。深蹲是提高大腿肌肉最简单、但却最实用的方法。说起来很简单,就是下蹲、站立的重复性训练,通过大腿股四头肌发力。...
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