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打排球的发球正确姿势
排球发球动作
要领
答:
1. 上手发球:站位时双脚分开
,左脚稍前,
左手持球
并上抛。右手在抛球时伴随身体向右微转,待球落至适当位置,右手手掌要迅速用力击打球体,完成发球。2. 跳发球:具有强大攻击力。动作要领是先用左手将球抛起,待球落下一定距离后,运动员起跳并在空中用力击打排球。这种方式能让运动员充分发挥力量,...
排球
下手
发球动作
要领
答:
排球下手发球的动作要领是:站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标
。1、站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、抬臂收肘
球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉
,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度。
打排球发球
时能直接扣球吗?
答:
打排球发球时能直接扣球。
打排球技术动作如下:1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯 曲,上体前倾
, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方, 离手约20CM高度即可。以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重 心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用 全手掌...
排球的正确
打法
姿势
答:
排球的正确
打法
姿势
1. 准备姿势:身体前倾,双手自然放前。 2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击。 3. 垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。 4.
发球
:持球,抛球,击球。注意不要推太猛。 5. 扣球:双手握球,向上挥臂,击球点在额头前方。 6. 拦网:双手向上举,拦网时双手平行于网。 7. 移动:...
打排球
时,应该怎样去
发球
?
答:
打排球时,去发球的方法:应对网球网,
两脚当然设立,左腿在前,右手持球于身后。用抬臂和手掌心的平托中送,使球稳定地竖直抛于左胳膊的前上边
,相对高度适度,在右手抛球的与此同时,手臂伸出,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右边旋转。
击球时,运用蹬地
,使上体向右转动,与此同时收腹带,推动...
打排球的正确姿势
答:
打排球的正确姿势
有以下几点:1. 准备站姿:双脚分开与肩同宽,保持身体平衡,呈微屈状,双手自然下垂。2.
发球姿势
:脚步向前迈一步,站立突然移至捕捉球跳起的引体向上准备位置,同时双手举过头顶,收紧肩膀。3. 手指触球:手掌自然展开,五指自然张开,手背稍微弯曲,尽量接触到球的大部分表面,避免...
排球发球的
技巧
打排球
怎么发球
答:
上手飘球易于控制方向,准确性高。
发球
时两脚自然开立,左脚向前(如果左手发球则方向相反),左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送
动作
,将球平缓地垂直抛向右肩上侧,高度在头上方半米以内。在左手抛球同时,右臂屈肘后引,肘高于肩,上体稍向右转,挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和...
如何发好
排球
上手球?
答:
球要用惯用手抛起并保持在身体正前方。反复练习以完善抛球动作。和其他运动训练一样,需要数小时的反复练习才能掌握抛球的技巧。3、跳跃击球。抛球后立即用助跑的力量上步跳起。击球臂后摆,肘关节抬高至耳侧。
和基本的上手发球一样
,用肘关节带动惯用手,掌根击球。手腕要保持紧张。击球后手掌制动,指向...
排球的正确
打法
姿势
答:
排球正确
的打球
姿势
是用前臂垫球,左手手背放在右手手掌上,两拇指齐平,前臂齐平,击球点落在手腕到手肘之间。
排球发球
是排球比赛中非常重要的一部分。一个好球会给你的球队带来胜利的希望,保证一场发球的比赛,拿下一个关键分。糟糕
的发球
意味着糟糕的开始。万事开头难。能够很好的发球,不仅让你对下...
打排球的
手臂
姿势
是什么?
答:
1.准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,
左手持球于腹前下方
。2.抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,...
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