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打篮球如何过人
矮个子
打篮球
的技巧详细教学
答:
③后转身
突破
以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。
打篮球
对于心理上的好处 1、改善瘦弱、肥胖及...
打篮球
运球时
如何
护球?面对面对着防守者运球时又如何防止被偷?变向后怎...
答:
篮球
的基础是熟练的运球 所以要非常熟练的运球(运球时眼睛绝不能看球)第一个问题:用自己的身体护球 尽量把身体夹在球与防守者之间 不运球时尽量用胳膊挡住整个球(是尽量)这是对手一掏球就会打手 第二个问题:运球时眼睛不要看球 眼睛盯着对方的脚步移动寻找进攻的机会 或者看对方的身体又没有...
怎样
才会
打篮球
答:
看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我
打篮球
的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随...
女生
打篮球
技巧
答:
一、攻守技术 一:移动 ___学习
打篮球
,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样
才能在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势 ___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备...
小个子
如何打篮球
?
答:
11、全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了
篮球
中所有的变向动作,最好都要掌握。12、技巧相同的情况下,个子小无论
如何
都吃亏,这没办法,有个偶像,你可以看到曙光,而不会去一味的找客观理由。13、矮个子可以学学
突破
,建议上篮的时候...
打篮球
时,
怎样
才能运好球?
答:
我观点是,要把运球练好,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看着球来运球」,或者,一直担心球被抄而「背对队友运球」,甚至「对方一压迫就收球」等等,打球打到这样,你就要另思途径,多...
打篮球
怎么样才能运球不看球?
答:
熟练掌握,并且结合运用这4种基本运球之后,相信你的
突破过人
已经变的很容易了。
篮球
最讲基本功,以上这7种练习就是运球这个环节的基本功。希望大家有时间多多练习。而且基本功的练习不只是在篮球训练的最初阶段进行的。哪怕是NBA的明星,这些基本的练习他们也会经常练的。对一些篮球技术比较好的朋友也是...
矮子
打篮球如何突破
高个
答:
进攻方面:第一、利用速度
突破
上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内,尽量朝篮框下上,因为篮框下面一可以利用篮框保护以下,可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。第二、上篮时候注意利用你不持球的那只手做挡的动作,这个很重要,是个很好的习惯,注意观察几乎所有NBA打后卫的球员几乎都有这个...
打篮球
时
如何
控制好球
答:
这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上,这样对方的动向你就一清二楚了,这一招特别适于转身
过人
。二、
如何
运球 运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不...
如何打篮球
零基础
答:
突破
一次突破是否成功,第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速,只需要一步就完全跨过防守者的防守区域,这就是第一步快的效果。怎么能练好
篮球
技巧 较好的控球能力。想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球...
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