“慢性疲劳综合征”是什么?哪些原因可能导致“慢性疲劳综合症”?一旦...答:有些疲劳,就比如你今晚熬夜工作,只要明后天多睡一会觉,体力就可以恢复,这是机体正常的代偿机制在起作用。但如果长时间疲劳,机体的抵抗力和免疫力下降,通过休息已经无法恢复了,这种情况就严重了。打个小比方:人体就像“弹簧”,劳顿就是“外力”。当劳顿跨越极限或持续时刻过长时,身体这个弹簧就会发生形变,导致老化、...
提高小孩免疫力吃什么答:小孩还要多吃富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。一些颜色比较深的水果富含花青素,如草莓,蓝莓,桑葚等;富含维生素的橙子,猕猴桃也是不错的选择,有助于提高孩子的免疫功能。进食注意事项进食时要嘱咐孩子细嚼慢咽,不要吃得过饱,不要让孩子胃肠道负担过重。同时,可补充益生菌。肠道内有非常发达的免疫系统,...