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拉肚子吃米饭还是面条
吃米饭
和
面食
,哪个更容易长胖?
视频时间 01:14
你喜欢
吃面条
多
还是
大
米饭
多,为什么?
答:
结语 我是山西人喜欢
吃面条
,面条可以是带汤的,也可以是干拌,有时的炒的,有时是焖的,但有同一个特点是绿色的菜很少。大多是土豆,自家做的西红柿酱。
吃米饭
的配炒菜,尤其是荤菜。你喜欢吃面条多
还是
大米饭多,为什么?我是陕西人,大家都知道陕西人以
面食
为主,所以我喜欢吃面条多一些。但是再...
我喜欢
吃面条
,可男友喜欢
吃米饭
,我们怎么协调呢?
答:
如果你不嫌麻烦的话,可以一次做两种饭,可以让你男朋友帮你做面条,你帮他做米饭,然后你们互相是彼此做的饭,也是一件非常浪漫的事情啊。或者如果你们嫌麻烦的话,可以天天
吃面条
,明天
吃米饭
这样换着吃,这样你们也可以互相的协调,互相的适应,毕竟两个人在一起就需要慢慢的磨合,不可能什么都是,...
米饭
、馒头和
面条
,哪个更容易升血糖?主食吃对了,血糖稳稳的
答:
米饭
、馒头和
面条
都是常见的主食,对于血糖高的人来说又该如何选择呢?我们先来看看这三种主食的升糖指数。米饭、馒头和面条的GI值分别是83.2、88.1、81.6,虽然这些常见细粮的升糖指数都比较高,但馒头
还是
拔得头筹,因此建议糖尿病患者尽量少吃馒头。对于血糖高的人来说,如何选择主食非常重要,...
有人说
吃面条
会胖,也有人说
吃米饭
会胖,到底谁说的对?
答:
二、保持均衡的饮食很多人在看到这样的数据之后,都会非常的害怕。面条作为北方人的主食,北方人可能就比较慌了。我们可以观察一下北方人的体型,发现他们并不是很胖。在这个时候最重要的是要保持均衡的饮食,无论是
吃面条还是吃米饭
,我们都要吃青菜。同时做一些运动,这样会让自己的体型看起来更加匀称,...
有糖尿病的人控制餐后血糖,馒头、
面条
和
米饭吃
哪个?怎么选?
答:
同样是二两生米生面,做成馒头不过是二两多一点,但加工成
面条
、米饭则可变成四两条,但两者最终提供的葡萄糖总量是一样的,所以总是觉得吃不饱的人来说,
吃米饭
、面条更容易有吃饱的感觉。三是在餐后血糖升高幅度方面有差别 含水量越多的主食,相对更松软,消化起来较容易,吸收的速度也较快,因此...
吃面条
长胖
还是米饭
答:
一个成年人每餐大约需要150g面食(160大卡),而米饭约200g(230大卡),折算下来米饭热量更高。因此,相对而言吃米饭更容易发胖。但不同产地、品种、等级的食物原料,营养成分也会有所差别,且每个人的饮食习惯不同,所以
吃米饭还是面条
更容易发胖也会有所不同。面粉中蛋白质与膳食纤维含量均高于大米,...
面条比
米饭
更有饱腹感,那减肥期间能
吃面条
吗?
答:
面粉中蛋白质和膳食纤维的含量高于大米,所以
吃面条
比
吃大米
更抗饥饿。从另一个角度来看,血糖反应较低的食物会有较强的饱腹感,米饭和面条的血糖反应没有太大差异,一般在81-88之间。如何选择减肥的主食?首先,最适合减肥的主食是芸豆、干豌豆、红豆、绿豆等富含淀粉的豆类。一般来说,这种主食比较饱...
面条
VS
米饭
,哪个吃了更容易长胖?
答:
面条和
米饭
,当然是面条更容易长胖。因为面条是面粉做成的,属于精粮,而且面粉比米饭更容易消化吸收,更容易饿,饿了后就会吃更多东西,
吃面条
的量也比米饭多,所以面条更容易使人长胖。
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