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排球发球动作要领
排球
上手
发球
的技术
动作要领
?
答:
3、在左手抛球的同时,右臂应抬起,屈肘后引直至与肩部同高,同时上体稍向右侧转动以调整姿势。4、在右肩前上方伸直手臂的最高点,运动员应用整个手掌击中球的中后部。5、击球瞬间,手指应自然张开与球接触,手腕迅速做出推压
动作
,使球呈上旋飞行。6、击球后,随着重心的前移,运动员应迅速回到
发球
...
排球
五大基本技术的
动作要领
答:
3、发球
发球
是
排球
比赛的开始。发球时,要利用全身的力量将球发出,并注意发球的路线和落点。发球的
动作要领
包括:身体姿势要正确,双手持球于腹前,用单手或双手将球迅速发出。发球时要注意用力的方式和球的落点,要观 察对手的反应和位置,以便选择合适的发球路线和目标。4、扣球 扣球是排球比赛中...
排球
正面上手
发球要领
答:
1、准备姿势:
发球
学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
如何发好
排球
上手球?
答:
我们应该都见过别人打
排球
时轻松地发上手球。上手
发球
是一项比较常用的发球技术,难度也较大。上手发球技术对
动作
的协调、时机的把握和力度的掌控有较高的要求。由于难度较大,在练习上手发球前,先要掌握好下手发球技术。虽说你发上手球时看上去可能还比较费力,但上手发球可以提高发球的准确性、速度和力度...
排球发球
技术
动作
要点是什么啊?
答:
②
发球
区:发球区宽9米,位置在端线后(不包括端线)。两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线,两条短线之间的区域为发球区,短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。 ③换人区:两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 ⑤准备活动区:...
排球
下手
发球
的技术
动作要领
?
答:
抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。 击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移。2.侧面下手发球 这种
发球动作
简单易学,但球...
排球
下手
发球动作要领
答:
排球
下手
发球
的
动作要领
是:站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标。1、站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、抬臂收肘 球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度...
排球
上手
发球
的
动作要领
是什么?
答:
排球
上手
发球动作要领
:1、面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。2、用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。3、在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧转动。4、在右肩前上方伸直手臂最高点,用整个手掌击球中后部。5、击球时,手指...
排球
的
动作要领
有哪些?
答:
同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体。击球时右脚蹬地重心前移,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线,在右肩前上方,用手掌坚硬部位击中球的后下部。正面下手发球:下手
发球动作
技术简单,是学习发球技术的入门,...
排球发球
技术
动作
答:
发球有5秒限制。队员因抛球不当,可让球落地后再行抛球,不算犯规,但不得有意拖延比赛时间。发球后,即可迅速入场参加比赛。
排球发球
的主要技术类别:1、正面上手发球 发球运动员面对球网站立,更便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体、收腹的
动作
,带动手臂加速挥动。运用手腕的...
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