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排骨海带加什么炖最有营养
海带排骨
汤的
营养
价值?
答:
海带排骨
汤可提高机体的御寒能力,尤其适合体质虚弱的老年人和体寒的女性朋友。骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,好搭档海带的加入使排骨汤食疗效果加倍,海带的
营养
十分丰富,含有碘、铁、钙、胡萝卜素等人体所需要的成分。从中医角度来说,生长于深海中的海带本身就具有极强的抗寒能力。因而,...
排骨炖海带
怎么做好吃
答:
用料 海带 小排骨 姜片 葱花
排骨炖海带
的做法 海带泡发清洗干净切方块,准备姜片 小
排骨加
姜片先炖出汤(高压锅20分钟)海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火10分钟,出锅撒盐调味撒葱花就OK了~小贴士 此菜不用鸡精了,原味就鲜美无比~汤水一定要是那种绿绿的,味道就出来了,没有颜色不是时间...
家常
海带排骨
怎么
炖
答:
3小时后,出锅后,放入一小勺盐,洒下葱花,搅拌均匀,美味
营养
的排骨汤就做好啦!小贴士 食材可根据喜好自己选择,我平时喜欢肉多的,因此辅料和炖的时间要求比较宽松,如果你喜欢骨头汤,煮熟步骤就要加姜去腥,醋也少不了,炖的时间也要更久。
海带炖排骨
的做法用料:排骨 400克 海带 200克 葱 ...
排骨炖海带最
正宗的做法
答:
排骨炖海带最
正宗的做法如下:材料准备:八角、葱、姜、排骨、酱油、老抽、少许十三香、水、辣椒油、鲜露、盐、味精、海带等。1、起油锅,放入八角,葱,姜。倒入焯好的排骨。2、加入酱油,老抽,少许十三香。接着煸炒。3、加水。4、加入辣椒油和鲜露。加盐味精。5、炖至八成熟加入海带即可。
排骨炖海带
好处是
什么
?
答:
营养
学家们分析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,可以迅速地补充体力。更重要的是,海带是典型的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体达到“酸碱平衡”。据说,以“长寿之县”著称的日本冲绳,当地人都喜欢
海带炖排骨
,认为排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了,有...
排骨炖海带
怎么做好吃?
答:
主料:
排骨
1000克、
海带
100克。辅料:姜3克、葱5克、料酒5克、盐2克。1、姜切片,葱切段备用。2、加水直至没过海带,浸泡3小时。3、排骨焯水去腥去血沫。4、锅中加入姜片、葱段、排骨、料酒、海带、盐。5、小火煲1个小时,盛出装盘即可。
海带炖排骨有什么
简单做法?
答:
海带炖排骨
是一道美味的家常菜,它不仅味道鲜美,而且
营养
丰富。海带含有丰富的碘元素和膳食纤维,对预防甲状腺肿大、降低血脂有很好的作用;而排骨则能提供足够的蛋白质和矿物质,对于增强体质、改善骨骼健康同样有益。下面是一种简单的海带炖排骨的做法:【材料】排骨:500克 海带:150克 姜:几片 蒜:...
排骨炖海带
的家常做法
答:
4、将
海带
片放入锅中,翻炒均匀。5、加入热水1500ml,水要没过
排骨
和海带,可以偏多,但不能偏少。盖上锅盖大火烧开后转小火
炖
煮40分钟。6、大约40分钟后,尝尝味道咸淡,因为海带本身有咸味,生抽老抽和蚝油都含盐,我就没有加盐。这时候尝一下,如果觉得味道有点淡的话可以加一点盐。这时候排骨...
海带炖排骨
还可以放
什么
一起炖+site:2?
答:
做
海带炖排骨
汤放什么调料 1、泡发的海带150克,排骨350克,姜,盐,胡椒粉 适量。2、海带在清水里泡10分钟左右,洗净。3、洗净的海带在热水里灼过,捞起洗净,切段。4、海带,排骨姜片放锅里加适量清水。做海带炖排骨汤放什么调料 5、大火煲开10分钟,改小火煲2小时。6、关火前放盐调味。可以选择放些...
海带排骨
汤怎么
炖
?
答:
今天,小延教大家一道家常味道的
营养
汤,
海带排骨
汤。这一道菜里面有肉,有素,营养均衡,非常美味。这是一道养生堂,把食材放在一起,可以调养身体,养生保健。我们在吃东西的时候可以选择把食材做成汤,这样有很好的食疗效果。广东地区就非常擅长煲汤,可以把很多种类的食材都做成汤,真是很会养生啊。海...
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