下班后很累是应该静静休息还是坚持锻炼?答:就像我有个同事,她花了两千多在健身房办了卡,起初是决定每天下班去锻炼一小时的,可是后来她觉得太累了就不想去了。我听着也觉得很累,所以为什么不把锻炼这件事情弄得轻松一点呢?比如像我现在这样,给自己制定微目标计划,每天做5个踢腿运动,完成了就在手机上打卡,如果觉得不累,就可以做10个,或者20个,不设置...
表达能力弱怎么办?答:表达力弱的人疯狂做着几件事 1、每天坚持朗读,至少20分钟最佳。 关于朗读的内容,你可以读人民日报早班车国内外大事,或者手机上的其他新闻,夜读的美文或者名家的作品等等。也可以拿一本书,来读文章或对于你专业能力提升有帮助的书籍,都是可以的。总之,把朗读当做是你每天都睡觉一样必做的事情,30天后,你会发现,口...
暑假日记35字20篇答:试想,如果我们以宁静的心态去面对每一天,用微笑面对每件事,心中不会再有愤懑与急促,而是坦然与幸福,这正是“不以物喜,不以己悲”的和谐。 售货员收了假币,她吸取了教训;车主们到咖啡厅商议了赔付事宜,佩服对方的理智成了朋友;仇恨的双方相约恳谈,却发现是一场误会…… 我们耐心认真地写了作业,全对;我们...
20篇日记最少100字?答:试想,如果我们以宁静的心态去面对每一天,用微笑面对每件事,心中不会再有愤懑与急促,而是坦然与幸福,这正是“不以物喜,不以己悲”的和谐。 售货员收了假币,她吸取了教训;车主们到咖啡厅商议了赔付事宜,佩服对方的理智成了朋友;仇恨的双方相约恳谈,却发现是一场误会…… 我们耐心认真地写了作业,全对;我们...