江苏、浙江、上海8-9日游行程怎样安排?答:第四日从上海坐动车或者汽车前往嘉兴,十分近,大约40分钟就到.嘉兴南湖很有名,这个不用说,现在开发的也很好,下午前往嘉兴乌镇,晚上住在乌镇.第五日从乌镇坐汽车到杭州,大约1小时,下午看看灵隐寺,傍晚逛逛西湖.第六日坐火车前往杭州淳安,游玩千岛湖,千岛湖很值得一去.第七日从淳安前往金华,游玩双龙洞,大约...
我六天只吃了六个橙子,体重才降了4斤,这是不是有点反常啊答:4。步行减肥:坚持步行锻炼每周至少5天,步行锻炼45分钟,每天行程约五公里(保持一定的速度)。 5。户外运动:户外运动3 ---每周5次,是身体脂肪的消耗,增加活力,但每次超过20分钟。 6。举重力量训练也可以使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢速度越快。避免受伤,最好的教练 7。不吃太多饮料:用水...