22问答网
所有问题
当前搜索:
早上吃一个鸡蛋和一杯牛奶
每天
早上吃一个鸡蛋一杯牛奶
,长期这样对身体有没有危害?
答:
你所说的每天坚持
吃一个鸡蛋
,喝
一杯牛奶
,多长时间,一个月,两个月、半年还是一年,还是好些年。鸡蛋,牛奶都只是食物,即便你每天都不吃,我想在一年两年,你也可能没看出点对身体不好这个问题好奇怪,你是把
牛奶鸡蛋
当成药物还是补品了呢?这些不过是常见的食物,属于高蛋白食物。这样提问,就跟我...
她说你
早上
就
吃一个鸡蛋
啊,多喝点
牛奶
啊,我怎么回答?
答:
女生就是在关心你,他觉得你可能吃不饱或者是没有太多的营养,光
吃一个鸡蛋
不能提供身体的能量。喝
牛奶
能补充蛋白质,会让身体长高。所以表示对他的感谢,就说自己
早上吃
的不多,实在喝不下牛奶,或者直接听他的说,以后也会准备点牛奶,谢谢他的叮嘱。
早餐吃
鸡蛋和牛奶
好吗?
答:
鸡蛋与牛奶
之中都含有比较多的蛋白质,如果把两者放在一起吃,有可能会导致营养不能被充分吸收而浪费。早餐
吃鸡蛋和牛奶
的话,加起来蛋白质含量足,但相对热量可能不多,所以建议适当添加淀粉类的食品如麦片。如果是空腹喝牛奶症状,所以不建议
早晨
,特别是空腹状态下食物高蛋白饮食。1、最好是在早饭后1...
早餐
吃一个鸡蛋
、一个苹果
和一杯牛奶
好吗?
答:
还要补充淀粉类食物。米饭面食都是不错的选择,如果你在减肥可以尝试全麦面包或者燕麦粥
牛奶
最好是脱脂酸奶,
鸡蛋
不要煎,要煮的,不要吃面包,吃面包最会胖了, 建议
早上吃一个
香蕉,然后再吃一小碗粥 或者充点不加糖的麦片. ◎理想早餐的要素:一般情况下,理想的早餐要掌握三个要素:就餐时间、营养量...
关于减肥,我
早上
起来半碗面条。
一个鸡蛋
,或者两个鸡蛋一包
纯奶
,然
答:
首先,调整饮食结构,大原则是“少食多餐”。比如早餐
吃一个鸡蛋
,
一杯牛奶
(脱脂最好),一片面包(最好是全麦的),一个水果。 下午运动前一小时可适当加根香蕉或者酸奶(低糖分最好),晚上运动后要是特别饿也可适量补充蛋白质,比如吃一个鸡蛋,这样做是为了给你的身体一个信号,需要继续消耗...
每天
早上吃一个鸡蛋一杯牛奶
,长期这样对身体的害处都有哪些?
答:
如果其他营养成分摄入较少的话,也会导致营养缺乏;虽然每天摄入
鸡蛋和牛奶
是个好习惯,但也要关注其他食物的摄入,比如多吃蔬菜水果,适当摄入豆类、鱼类等等。于是她就让一瓶份额给我家,条件是由我家人天天
早上
去商店取奶。当然取奶工作是由我母亲来完成。所不同的是,取回的奶,我父母不喝,全部给我...
每天
早上一个鸡蛋一杯奶
可以吗
答:
而想要提高免疫力和抵抗力,更好的抵抗病毒,光靠补充营养也不够,适度的运动、保证充足的睡眠也很关键,心态还要好。总的来说,将
一个鸡蛋一杯牛奶
作为早餐,并不是真正健康的,可能对一些人来说,还容易带来隐患,早餐要符合以上的几个要求,或才更有利健康。建议大家早起后20分钟左右吃早餐,在
早
...
早饭
吃一个鸡蛋
两个包子加
一杯牛奶
够营养吗
答:
看是谁吃啊,小孩吃差不多,成人男性就不够,女性的话勉强。学生(12-18岁)早餐举例:(成人可以视适量参考加量)1.
一杯牛奶
(约200-250克),馒头100-200克,煮
鸡蛋一个
,豆腐干25克,生菜100克。2.一杯牛奶,面包100-200克,果酱15克,火腿肠25克,西红柿一个。3.一碗红小豆稀饭,花卷100-...
早上吃一个鸡蛋和一杯牛奶
,感觉很饿怎么办?
答:
现在大家都知道早餐是一天中最重要的一餐,早餐要吃好是大众的共识。但是,很多上班族
早上
起来,喝一大
杯牛奶
,炒一个或者煮
一个鸡蛋
,然后匆匆忙忙的离开家,认为这种早餐是理想的。但营养专家指出,蛋白质和脂肪的摄入是足够的,但碳水化合物的摄入被忽视了。中国营养学会推荐的膳食结构中,早餐合理的...
早饭
吃一个
玉米、
鸡蛋
、
牛奶
,这样可以吗?还缺什么吗?
答:
这样的早餐是合理的,营养基本上很全面的,如果再配上一些蔬菜会更好。但是也不可以经常这样吃,饮食应该多样化,这样营养才会更均衡。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜