我是学体育的,怎样才能提高100米、800米的速度?答:我以前也是连体育的,专项是400和800.100米是爆发力和灵敏性的展示,首先练一下起跑,特别是如何压枪起跑,提高反应时,爆发力可以用短时间大负荷的训练方式训练,例蛙跳,其他辅助性练习可以有后蹬腿.高抬腿.弓箭步...。800米考的是耐力,这个很简单,就是小负荷长时间的训练,顺便说一下,在800比赛中尽量要跟随跑,不要...
我不喜欢这世界,我只喜欢你「1」答:出差回来,在机场接到闺蜜电话,失恋了哭得稀里哗啦。我拖着箱子陪她去喝酒。 说有始有终的爱情是人间异数,是天上掉馅饼,根本不能奢望它跟发盒饭一样,到饭点就人手一份。 回到家我特别伤感,抱着F君说:“我这人运气一向不好,我这辈子最幸运的事大概就是遇见你,所以我特别特别珍惜,长这么大唯一坚持下来的事情...