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晒太阳隔着玻璃有效吗
玻璃
窗到底能否挡住紫外线?
答:
1. 玻璃窗能够阻挡部分紫外线,大约有50%的紫外线能够透过玻璃窗。2. 即使离窗口四米远,紫外线的强度也会减少到室外的2%以下。3. 因此,
隔着玻璃晒太阳
实际上并不能
有效
吸收紫外线。4. 相较之下,选择去绿化良好、空气清新的公园晒太阳,或者在阳台上晒太阳会更为有效。5. 穿着白色衣服晒太阳时...
隔
玻璃
窗
晒太阳
的效果和在室外晒太阳的效果一样吗?为什么?
答:
而躺在玻璃之间的室内篮子,只能获得太阳的热效应,而主要的紫外线被隔绝在外,自然不能有与室外篮子一样的效果。如果在室内可以直接晒太阳,和在室外晒太阳是没有区别的;但如果在室内用玻璃,就是
隔着玻璃晒太阳
效果肯定不好,不利于钙的吸收。在天气允许的情况下,可以带宝宝到户外晒晒太阳,这样既...
隔着玻璃晒太阳
能
有效
补钙吗
答:
隔着玻璃晒太阳
能
有效
补钙。隔着玻璃阳光可以补钙,但补钙作用相对较弱,之所以通过阳光补钙,主要是因为阳光中的紫外线可以补充、刺激皮肤,产生维生素d3,有利于钙的吸收利用。隔着玻璃阳光照射,会出现紫外线反射,皮肤吸收减少,不利于维生素d的形成,进而影响人体的钙组成和沉淀物,不纠正缺钙症状,缺钙...
隔着玻璃晒太阳
有用吗?
答:
隔着玻璃晒太阳
没有用的。紫外线会被玻璃挡住。首先,皮肤中维生素D的产生主要是因为皮肤受到紫外线的照射,储存皮下的7-脱氢胆固醇变为维生素D3。其次,虽然隔着玻璃确实能受到紫外线照射,但是并非所有的紫外线都可以促进皮肤产生维生素D3。玻璃厚度达到3毫米可以阻挡绝大多数紫外线,好像在90 以上,有的...
如何正确
晒太阳
呢
答:
1、
晒太阳
时,
隔着玻璃
是达不到效果的,最好是在户外,使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触,才是正确的做法,与此同时,要注意保护自己的眼睛,在强光下看书、手机等。2、晒太阳前应避免吃些光敏性事物,例如:灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等,除此之外,某些中药,如:白芷等也含有光敏性物质;...
隔着玻璃晒太阳
有何优缺点?
答:
由于室外气温较低,加上有时风大,老年人活动能力差,有些人喜欢在屋里
隔着玻璃晒太阳
,尽管隔着玻璃也能感受到温暖,但玻璃窗阻断了合成维生素D的UVB,达不到合成维生素D的目的。阳光照射后,皮肤及其皮下组织血流量会明显增多,加上通过加温出汗增多,相应地血液中
有效
血容量相对不足,容易造成脱水甚至...
隔着玻璃晒太阳
的利弊
答:
优点:阻挡紫外线,保护皮肤;缺点:不能促进身体的吸收。
隔着玻璃晒太阳
的优点是隔着玻璃晒太阳可以避免皮肤受到伤害。太阳光的伤害主要来自于紫外线A与紫外线B。紫外线A属于长波,作用于皮肤深层,作用缓慢。紫外线B属于中波,作用于皮肤表层,初期会发红,随后慢慢变成棕色。隔着玻璃晒太阳的缺点是玻璃能够...
在家
隔着玻璃晒太阳
可以吗?
答:
喜光的植物,被强光暴晒的话,也会被太阳灼伤,从而使其造成叶片干枯、掉落等现象。在养殖植物的时候一定要给其适当的光照,在夏季光照较强的时候,可以适当的遮一下光照。冬季温度较低的时候,可以
隔着太阳
晒一下太阳,但在植物的生长期,还是
隔着玻璃晒太阳
的话,就会影响到植物生长。玻璃可以阻隔太阳...
隔着玻璃
可以
晒太阳吗
?
答:
让皮肤经过光照是人体合成维生素D的主要来源:光线通过照射皮肤,使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。可以每天带着宝宝适当
晒太阳
补充维生素D。让婴儿的皮肤在阳光下暴露20分钟左右,注意不要
隔着玻璃
,隔着玻璃是起不到效果的。最
有效
、最直接的补充维生素D的方式,就是通过阳光照射皮肤来获取维生素D。
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