十点多就睡了,结果半夜两点多就醒了,然后睡不着,最近经常这样,以前老熬 ...答:回答:问题分析: 你好,半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。 意见建议: 可以吃谷维素,安定或吃舒乐安定进行治疗,现在不要紧张和着急,不要吃辛辣的食...
每晚半夜两点半左右醒来。常感到较热,睡不着,要过一两小时才慢慢恢复正...答:回答:问题分析: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 意见建议: !,入睡困...