22问答网
所有问题
当前搜索:
晚上吃得少体重反而上去了
怎么我运动多了,吃的少了也规律了
反而体重
有点长了啊?
答:
很正常,吃完饭称
体重
,当然会重一些了,你吃到肚子里的食物也是有重量的~!还有,一定要注意你所说的运动多了是个什么样的概念??想要靠运动达到减肥的目的,必须要保证运动的时间 例如跑步,必须要30分钟以上才能达到减肥的效果,而并不是,跑10分钟累了,就 不跑了,虽然10分钟也是运动,但那样没有任何...
为什么
吃得很少
还是胖
答:
如果你是这样瘦了,那你只能在医院病床
上
美美的了!你还愿意吗?更何况,这样是根本瘦不了的!当你开始这样的减肥计划,你会发现:一:吃的那么少,
体重
降不了。当你无法达到身体最低消耗需求,身体会觉得,我要挨饿,我要吃不饱了。这时你摄入的任何食物,身体都会迫切的储存起来,以应对后续的饥荒。...
饭吃的
很少
。但是
体重
却增加,是为什么?最近没什么食欲,也就
晚上吃
...
答:
想减肥,晚八点后最好禁食
东西吃不多为什么一直发胖!
体重
一直上升!我已经没有办法了!运动和
少吃
...
答:
减肥的根本在于“少吃,多动”。“少吃”是指一天所有饮食的总能量要适当低于消耗。从膳食能量的角度评价,不少节食者实际
上吃得
并不少,处于“伪少吃”状态。当您少吃还不瘦时,可以尝试从以下几个方面排查:1、
少吃了
一点,但是还不够少 胖人的食量本就比一般人多,跟减肥餐的水平相比就更多了...
我吃这么少,运动这么多,为什么
体重
还再增长呢?
答:
其实这是吸收问题...
...但是
体重
一直没变过,只要一吃马上就会胖
上去
,我该怎么办啊?_百度知 ...
答:
长时间吃的少运动少你的消耗就会少 这样一下子吃多了肯定会增加脂肪的 正确的减肥方法是运动 节食也是有必要的 但是不要
吃得
太少 每餐八分饱 然后早起或者晚饭后多做做运动 而且早饭一定要吃好 不吃早饭会更胖
晚上
不吃饭是否可以减肥,会否反弹?有没有其他的后果?
答:
用来维持身体需要。肌肉是消耗能量最有效的可控器官,肌肉量减少,基础代谢率随之降低,也就是说,能量(包括脂肪)的使用效率也会明显下降,结果是不仅
体重
很快卡在平台期,身体也变成了“易胖体质”。最终导致即使通过节食瘦下来,但再恢复吃晚饭不仅体重会反弹,甚至反弹得更多(越减越肥)。
...减下去
反而
重了些!为什么?饮食是三餐,
晚上吃得少
,别跟我说要节_百 ...
答:
是因为脂肪正在逐步转为肌肉,肌肉的质量比脂肪大,所以
体重
会长一点,不过肌肉的体积比脂肪小得多,换言之,你的提重增加了,但是体型会很棒。另外,你的身体之前没有接触过大量运动,但是短期之内为了应付暴增的消耗也会囤积能量。继续加油,这是个好现象。注意有网无氧结合,会有很棒的效果!
为什么吃那么少还会发胖?求减肥食谱~
答:
再加
上
少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是
体重
减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你...
为什么自己每天打篮球2个钟,吃的也少了,结果
体重反而
增加了?
答:
因为打篮球有助于骨骼生长(长个子),你个子高了骨骼也重了,就算吃的少,
体重
也会增加。现在要多运动,少节食,长身体重要,只要保持在健康均衡的体重就没事。
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜