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晚上喝酸奶会减肥吗
拔罐
减肥
可以整天吃苹果
酸奶吗
答:
第三天——第四天:正常饮食 方法:早餐吃稀饭配凉菜,午餐就是工作餐,晚餐一根黄瓜,一个苹果。第五天,最后,要想使得减肥瘦身的效果达到最好的话,还得搭配一定的运动减肥计划,每天
晚上
都坚持跳绳2000个,或者做做拉伸运动也不错。这样,
酸奶减肥
月减10斤是完全没有问题的。接下来的日子以此类推...
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