几乎每天晚上睡觉都会做梦, 如何解决答:夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,...
晚上睡觉老是觉得胸闷,有点喘不过气来,这是怎么回事?答:西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说,焦虑症在一般人群中发病率为5%,表现通常有三个方面:1、内心体验:惶惶不可终日,烦躁不安;2、植物神经系统变化:胸闷,心跳加快,心悸,胃肠蠕动下降,食欲下降等;3、运动系统表现为无力,手脚发软,细微震颤,发抖,多余动作出现如眨眼、咬牙等,面肌紧张,坐立不安等等。 在出现焦虑症的...
女生晚上睡觉时手脚腿都发凉,是什么病症答:女生晚上睡觉时手脚腿都发凉,是腿部气血运行过慢,导致获得气血能量少,产生的热量不足以温暖手脚腿,便会冰冷。 它是怎么导致的呢? 或是腿脚受过寒气,寒湿阻塞气血运行。或是自身经络血管淤堵,气血运行过慢。或是体内气血不足。 手脚在身体末端,离心脏较远,当体内气血不足,且运行过慢时,那么手脚便会缺少气血能量...