坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?答:我的工作是营养师,但在生活中我是一位普通妈妈,我也经历过月子期间奶水不足,追奶,通过饮食干预达到纯母乳喂养的过程,所以把理论上学习的知识和生活中我的经验分享给大家,希望能对您有所帮助! 首先,决定奶水量多与少共包括如下几个方面:饮食,睡眠,心情,宝宝的刺激。四者共同起作用。 所以,产妇一定要记得,无论有...
坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?答:我的工作是营养师,但在生活中我是一位普通妈妈,我也经历过月子期间奶水不足,追奶,通过饮食干预达到纯母乳喂养的过程,所以把理论上学习的知识和生活中我的经验分享给大家,希望能对您有所帮助! 首先,决定奶水量多与少共包括如下几个方面:饮食,睡眠,心情,宝宝的刺激。四者共同起作用。 所以,产妇一定要记得,无论有...