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有心脏病可以打羽毛球吗
心脏病
适合做什么运动
答:
中老年心脏病人最适合的运动包括健步走、慢跑、踏脚踏车、打羽毛球等
,据2002年10月《运动医学与科学》报导,德国基森大学的一项研究结果显示,高尔夫球可能是最适合心脏病患者的运动。因为心脏病患者运动时必须力求适度,也就是要适度施压心脏,强化心脏功能,同时又不能对肌肉造成过重负担,较为温和不消耗...
有心脏病
的人
可以打羽毛球吗
答:
如果心脏病患者的心脏情况不好,例如患有心肌梗塞、先天性心脏房室间隔缺损等,那么最好不要打羽毛球
。因为羽毛球虽然运动强度可以控制,但运动量较大,最少也要半小时以上,这样的运动量对患者来说有一定难度。因此,可以选择相对和缓的运动,如散步、太极、瑜伽等。 对于患有高血压但无临床症状的患者...
心悸 是否
可以打羽毛球
答:
千万小心,
最好不打
。作为我从事过足球、篮球、田径等多项运动的经验看,羽毛球是运动量最大的,而且偏于无氧运动;羽毛球又是室内运动,空气并不太好,缺氧对心脏很不利。我就亲眼看见一位有心脏病的羽毛球友球场发病,120现场抢救一个小时也没成功。因此,你最好从事些轻松的运动,如散步,高尔夫...
心脏病
病人在运动时应多注意什么?
答:
其次,
心脏病患者要选择适合自己的运动方式
。打网球或者打羽毛球等运动项目,会导致我们的血压升高,心脏的负担变重。所以心脏病人在选择运动方式的时候,最好选择一些下肢锻炼的运动,比如说慢跑或者快步行走。相比打羽毛球等上肢运动,跑步的方式不会引起明显的血压升高。第三,心脏病患者在运动时要注意运动...
心脏病
患者应该如何运动呢?哪些动作是绝对不能做的?
答:
例如,哑铃、拉力器、双杠、网球、
羽毛球
等运动,更容易引起血压升高,加重心脏负担。因此,
心脏病
患者在运动时,最好从下肢运动开始,散步是比较好的方法,如果症状严重,可以慢走,30~50步/分钟;如果症状轻微,可以每分钟快走90步以上。心脏病发作有明显的时间规律,每天早晨6~9点是发作的 "早高峰",...
羽毛球
比赛安全注意事项有哪些
答:
羽毛球比赛安全注意事项有哪些1 1、有以下情况者禁
打羽毛球
:感冒/发烧/咳嗽 (感冒打球易引发心肌炎,严重的会导致猝死,上海已有先例),有外伤,酒后,哮喘/高血压/
心脏病
等 2、运动前应提前至少1小时进餐,以便有足够时间消化,不让运动时身体有额外负担,也避免对消化系统产生负面影响。3、运动前...
心脏病
患者不能做哪些户外运动?
答:
人没有不生病的,生病后需要及时检查和治疗,这是基本常识。目前各种慢性疾病的不断出现,出现的心血管疾病风险增加,心血管和大脑血管疾病,是属于急性症状,如果不及时治疗,很容易造成残疾或死亡,而现在针对慢性心血管疾病的维修工作也正在兴起,可以更好的帮助患有心血管疾病的患者正常生活。
心脏病
患者不能...
患
心脏病
糖尿病,该如何运动?
答:
适当参加一些慢走运动。慢走是一种有氧运动,可以起到锻炼身体的作用,也不会造成身体过度劳累,
心脏病
糖尿病的患者要避免过度的劳累,过度的劳累可能会引起心跳加快,可能会引起休克的情况发生。
心脏病
患者在生活中做什么运动好呢?
答:
但如果身体状况和素质较差的人可以跑几次,只需保持身心放松和日常体育锻炼。太极拳不仅对高血压和
心脏病
有很好的预防和治疗作用。此外,太极拳还可以提高患者的身体素质,提高身体的免疫力和抗病能力。打太极拳只是一种态度。这并不需要心脏病患者发挥良好。如果记忆力差的人能发挥他们所能发挥的作用,...
心脏病
患者该如何进行适量的运动?
答:
太极拳 太极拳姿势柔和,对血压高、
心脏病
等都是有不错的预防功效。精力不错的患者可练旧式太极拳,精力较弱者可练简单化式太极拳。不
可以打
整套的,可以打半套,体弱多病和记性不好的可以只练某些姿势,分节训练,无须连贯性开展。游泳 心脏病较轻,医生评估心肺功能适宜、体力较好,又会游泳的人...
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