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枸杞鸡蛋羹的做法
30天顺产月子餐食谱及
做法
答:
1. 早餐:
鸡蛋羹
、红枣粥、黑芝麻糊。2. 午餐:清炖鸽子、紫菜蛋汤、蒸南瓜。3. 晚餐:莲藕排骨汤、青椒土豆丝、清蒸鲈鱼。第二周 1. 早餐:燕窝粥、红枣茶、蛋黄酱。2. 午餐:木耳炖鸡腿、三文鱼汤、凉拌黄瓜。3. 晚餐:瑶柱芦笋汤、清蒸苏东坡肉、蒜苗肉片。第三周 1. 早餐:黑米粥、
枸杞
茶...
月子期间一天吃几个
鸡蛋
合适
答:
坐月子的时候每天吃一到两个鸡蛋就行,不需要吃太多,过量的鸡蛋造成不吸收会对胃肠有一些负担的。同时要注意变换
鸡蛋的
使用方式,可以做成
鸡蛋
糕,可以蒸着吃,煮着吃,可以做成蛋挞等多种形式,美味而不丢失营养。如果每天吃同样的饮食,而又不变换烹调方式,可能会导致食欲受到影响,反而会影响营养的...
梨做的美食?
答:
推荐一道梨做的美食【雪梨鸡蛋羹】一、做雪梨鸡蛋羹需要的原材料:雪梨一个,鸡蛋两个,清水 二、雪梨
鸡蛋羹的做法
1. 雪梨一个,清洗干净 2. 雪梨去皮 3. 去核 4. 切成小块备用 5. 鸡蛋两个打散,放在碗中 5.蛋液内放清水,比例为1:1,搅拌均匀 6. 将切好的雪梨块浸泡在搅拌均匀的鸡蛋液...
豆腐和什么搭配一起吃最有营养
答:
原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。制作方法:◆ 1.鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。◆ 2.将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。厨师点评:此菜和普通的
鸡蛋羹做法
相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。【竹生干贝...
7个月宝宝可以香蕉
鸡蛋
混合吃吗
答:
香蕉和
鸡蛋
最好不要同时给宝宝吃,如果是大一点,肠胃功能已经发育完全的宝宝则可以适量食用。香蕉和鸡蛋对于宝宝来说都是非常有营养的食物,但是不建议将香蕉和鸡蛋一起搭配着给宝宝吃,由其是刚添加辅食的小宝宝。这个时候,宝宝的胃肠功能还不是很完善,所以更不要混在一起吃,最好是分开吃。一般来...
怎么蒸
鸡蛋
糕,一般蒸多长时间?
视频时间 00:18
海参怎样吃最有营养
答:
海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。2.海参
鸡蛋羹
:将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中
蒸蛋羹
,具有很好的滋阴养血效果。...
女人暖身温补的汤
答:
功效:鲇鱼
鸡蛋羹
鲜美滑嫩,可以补虚养颜,还有通乳的效果。 7、天麻乳鸽汤 用料:乳鸽300克,天麻15克,
枸杞
5克;料酒、姜、葱、鸡精、精盐等调料各适量
做法
:先将乳鸽杀好,洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干;放上赤肉,天麻,枸杞和调料,加水隔水文火炖3-4小时即可。 功效:乳鸽营养丰富,口感滑嫩,深受...
作为海外留学生,有哪些简单的家常菜可以学习呢
答:
另外喜欢不同口味豆浆的同学还可以考虑加红枣、
枸杞
等等做成不同的口味。3、
鸡蛋羹
鸡蛋羹是我很喜欢吃的一道家常菜,有丰富的蛋白质、维生素和各种人体所需要的矿物质。还具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用blabla...其实说了这么多,主要还是因为它做起来简单快捷...
香蕉和
鸡蛋
可以一起蒸给宝宝吃吗
答:
香蕉和
鸡蛋
都是可以给宝宝吃,但是尽量不要同时吃,而且香蕉长时间蒸过后口感变差,营养价值也会流失。可以单独分开给宝宝食用,鸡蛋用蒸
鸡蛋
糕的方法,水开后可以蒸七八分钟。而香蕉可以用热水泡一下,挤成糊状就可以给宝宝吃了。
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