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正念力训练
逆商的作用是什么?
答:
而确保以上行动真实有效,都离不开一个共同的基础——觉知或者正念。只有我们自己觉知到的,才能通达内心,我们的行动才会发自内心、坚定有力。而提升觉知力的方法就是
正念力训练
。我们将能够觉知当下的念头,包括当下的情绪。在生命的旅途中,都是一个人的独自旅行——对于这个世界而言,每个人都是独自...
挫折是上天赐给我们的礼物吗?
答:
而确保以上行动真实有效,都离不开一个共同的基础——觉知或者正念。只有我们自己觉知到的,才能通达内心,我们的行动才会发自内心、坚定有力。而提升觉知力的方法就是
正念力训练
。我们将能够觉知当下的念头,包括当下的情绪。在生命的旅途中,都是一个人的独自旅行——对于这个世界而言,每个人都是独自...
喜欢上一个办公室女人!我真的没勇气追她,自己没钱工作不太好,女人都...
答:
遇见喜欢的人,不敢追,怕被拒绝,恋爱后,不敢求永远,有一点点危机都想要逃跑,一直觉得自己配不上,说白了,只是不敢相信美好和结果罢了。电视剧《我可能不会爱你》里,李大仁说:“我可能不会爱你,因为拥有是失去的开始。”多少人因为害怕失去,所以选择拒绝开始。但是当你选择拒绝,哪里还有爱...
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