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气排球垫球动作要领
如何健康进行体育运动 以
排球
为例
答:
为扩大防守范围,有时还可用肘滑鱼跃
垫球
。来球低并且离得远时采用滚翻垫球,这种技术女子运用较多。滚翻垫球可充分发挥移动速度,保护身体不致受伤,并迅速 转入另一
动作
。有双手、单手滚翻垫球。三、扣球 1、扣球技术 扣球技术扣球技术扣球技术 扣球技术在比赛中的作用,扣球是
排球
比赛中最积极最有效的...
气排球
可以持球吗
答:
气排球
的
垫球
方法有很多,像双手垫球、捧球、捞球、单手推球、挡球等。这其中捧球、捞球在室内排球比赛中都属于犯规
动作
,直接判罚对方得分,裁判做出持球手型。在气排球中允许出现这些动作,但不表示气排球可以持球,只是相对而言判罚的尺度比较松,球在手上的缓冲时间可以稍长些。
排球
教案
答:
本课学习的主要内容是
排球
运动的
垫球
技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守
动作
中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。 三、设计思...
打气
排球
有什么规则?
答:
气排球
规则 一、 场地 场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度男子为2米,女子为1.8米。二、比赛规则 1、比赛为三局两胜制。比赛双方报名为7人,比赛上场队员5人, 参赛队上场比赛...
求急:
气排球
训练方法,如传、垫、扣、发、拦这些基本功各个训练有怎样的...
答:
排球
基本技术包括:准备姿势和移动、传球、
垫球
、发球、扣球、拦球、拦网。 ...(6)两人一组,一人做向各个方向的移动,另一人跟随做相同方向的移动
气排球
的规则是什么?
答:
气排球
比赛过程中有球的球队为进攻方。1、在对方发球时,前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。2、前排队员只能将球平推或
垫球
过网。3、扣球队员必须在限制线以外起跳,并且击球时不能站在限制线以内。4、进攻方允许最多击球三次(拦网除外)并将球击过网进入对方场区。5、一名队员不得连续...
谁知道足球,排球,
气排球
的所有规则
答:
气排球
比赛竞赛规则 一、比赛场地 (-)比赛场地长12米、宽6米,四周至少有2米的无障碍区,并且在比赛场地上空,从地面量起至少有五米的无障碍空间。 (二)场地地面应是平坦、水平的,地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。 (三)场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面...
气排球
网高度是多少
答:
如果球在击出前触碰到队员身体任何部分,则算作该队员击球出界。进攻方试图将球击回对方场地以得分,而防守方则试图拦截和阻止对方得分。每当得分权转移,球队须进行轮换,队员顺时针移动,发球权转至下一位发球者。4.
气排球
的健身功能 气排球比赛中的连续传球、
垫球
和进攻防守
动作
可以增强心肺功能,...
排球
的发球技术
答:
垫球
技术
排球
基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术
动作
,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种...
气排球
竞赛规则
答:
气排球
比赛竞赛规则 一、比赛场地 (-)比赛场地长12米、宽6米,四周至少有2米的无障碍区,并且在比赛场地上空,从地面量起至少有五米的无障碍空间。 (二)场地地面应是平坦、水平的,地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。 (三)场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面...
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