22问答网
所有问题
当前搜索:
气排球的捧传是持球吗
气排球
半蹲姿势动作要领?
答:
两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。注意:初学者做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前。膝盖不能外张或者内屈,后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。大腿的...
<涓婁竴椤
1
2
3
其他人还搜
气排球让球往前转
气排球最新竞赛规则
气排球传球手法与发力方式
最新气排球规则比赛规则