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水溶性膳食纤维提取
有什么口感好的功能性饮料值得推荐?
答:
果蔬汁:新鲜压榨的果蔬汁富含维生素、矿物质和抗氧化剂。许多品牌如Vitamix、Naked Juice提供多种混合果蔬汁,既健康又美味。益生菌饮料:含有活性益生菌,有助于维持肠道健康。例如养乐多(Yakult)和其他品牌的酸奶饮料。
水溶性膳食纤维
饮料:如Metamucil,含有水溶性纤维,有助于控制血糖和降低胆固醇。抗...
果冻吃多了什么后果?拜托各位大神
答:
从其配料看,果冻也可以提供一些人体必需的营养素。在食品工业中,果冻的生产原料主要是卡拉胶、甘露胶、白糖以及钙、钠、钾盐等。卡拉胶是海藻类植物,甘露胶是从天南星科植物中抽提出的葡甘聚糖,都是天然植物多糖,这两种胶都属
水溶性膳食纤维
,膳食纤维是一种非常重要人体所需的营养素,对于促进肠蠕...
水果中果胶属于
膳食纤维
中的一类,具有什么作用?
答:
一、什么是
膳食纤维
?膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非
水溶性
和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维,存在于植物细胞壁中;而果胶和树胶等属于水溶性纤维,则存在于自然界的非
纤维性
物质中。二、膳食纤维的重要性。膳食纤维对促进良好的消化和排泄...
降血脂吃什么食物好
答:
苹果。苹果是人们容易忽视的降脂果,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种
水溶性膳食纤维
,能与胆汁酸结合,吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。香蕉。香蕉含有丰富的去甲肾上腺素...
甘油三酯高吃什么食物降得快
答:
甘油三酯高吃什么食物降得快:1、苹果,因为苹果里面含有大量的果胶,属于
水溶性膳食纤维
。2、山楂,因为山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量。3、大蒜,因为大蒜不仅有杀菌消炎的功效。4、猕猴桃,含有大量的矿物质、蛋白质以及脂肪。甘油三酯,是脂质的组成成分,是甘油和3个脂肪酸形成的脂。一般血清中的...
减肥饮食注意事项 想要窈窕身材?就得这样吃才对
答:
想要维持窈窕身材应少淀粉多蔬果 日常饮食中,为什么多蔬果能控制体重呢?不同颜色蔬果含有不同的植化素和营养素,植化素具有抗氧化、调节免疫、抗病菌功能,因此摄取足够蔬果很重要。想要维持窈窕身材,不妨选择含膳食纤维高、糖份低的蔬果,有助于增加饱足感,减少热量的摄取。酵素及
水溶性膳食纤维
有...
火龙果吃了有什么好处?
答:
排毒护胃 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。美白减肥 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的
水溶性膳食纤维
。预防贫血 火龙果...
海带
膳食纤维
对人体的作用是什么?
答:
在饮食中增加纤维素的含量,可以增加食物中不可吸收部分的体积,增加饱腹感,减少热量的摄入,从而起到减肥的效果。由于
膳食纤维
不能被肠道吸收,作为食物残渣的重要组分,膳食纤维的摄入可以增加粪便的体积,并保持粪便的性状松散,防止粪便中的水分被过度吸收,引起粪便干结。同时,非
水溶性
纤维素的存在可以...
痔疮在肛门外面怎么办?
答:
松软的粪便不会造成肛门的负担,不易引起大肠黏膜和肛门的出血,此时如果患者使用芙草堂凝胶等药物的辅助治疗,一般轻度痔疮病很快就可以治愈。膳食纤维分为很多种类,根据是否能够溶于水分为“水溶性”和“非水溶性”,不管哪一种膳食纤维,都能够调节痔疮病患者大便的硬度。我们常见的
水溶性膳食纤维
在水果...
究竟善食
纤维
有什么用呢?
答:
一、什么是
膳食纤维
?膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非
水溶性
和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维,存在于植物细胞壁中;而果胶和树胶等属于水溶性纤维,则存在于自然界的非
纤维性
物质中。二、膳食纤维的重要性。膳食纤维对促进良好的消化和排泄...
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