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水溶性膳食纤维致癌
哪些食物里含有
膳食纤维
啊?请多多列举!!
答:
而且,膳食纤维吸水膨胀后,实际上也将有害物质稀释了好几倍,减低了毒素对人体的作用;同时,大便通过肠道的速度加快,粪便内含的有害物质触及肠道的时间便会缩短。肠粘膜是很容易诱发癌症的地方,除了肠内本身的免疫机能能及早将大部分
致癌
物质消除外,非
水溶性膳食纤维
的这些功能,对预防初期癌症的发病也非常重要。 改善...
水溶性
维生素有哪些?
答:
列举五种
水溶性
维生素:1、维生素B1 即硫胺素。由一个取代的噻唑环和一个取代的嘧啶环组成,因噻唑环含硫,嘧啶环有氨基取代而得名。2、维生素B2 又叫核黄素。核黄素是异咯嗪与核醇的缩合物,是黄素蛋白的辅基。3、维生素C 又称抗坏血酸,是烯醇式L-古洛糖酸内酯,有较强的酸性。容易氧化,...
孕妇适当多吃富含
纤维
的食物,都会收获哪些好处?
答:
膳食纤维一词出现40年了,以前被称为粗纤维,一度被认为是没有营养作用的非营养性成分。但是今天我们知道膳食纤维与我们的健康密切相关,是饮食中不可缺少的成分。膳食纤维是消化系统内无法消化的植物细胞残留,包括纤维素、半纤维素、果胶、口香糖、抗性淀粉、木质素等。膳食纤维可分为
水溶性膳食纤维
(如...
孕妇能吃
膳食纤维
素,又是怎么吃法
答:
可以食用,膳食纤维在各种蔬菜,水果,粗粮中都含有,均衡膳食即可。膳食纤维有两种:一是水溶性,一是非水溶性。我们平时吃的蔬菜叶子中含有的多为非
水溶性膳食纤维
,它的主要功效是把有害、有毒和
致癌
的物质带出体外。水溶性膳食纤维常见于水果、海藻等食物,它有助于减缓消化速度和排泄胆固醇,可让血液...
富含
纤维
多的蔬菜和水果
答:
膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质,包括纤维素、木质素、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等,通常分为非
水溶性膳食纤维
及水溶性膳食纤维两大类。 它是健康饮食不可缺少的物质,纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的
致癌
物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。
纤维
含量高的水果
答:
火龙果是一种高纤维、低热量的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的.维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠,预防大肠癌功能的
水溶性膳食纤维
。火龙果对防治便秘也很有效果。5、地瓜 地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等促排便物,而且热量比较低,容易使人...
水溶性纤维
素有哪些?
答:
问题五:
水溶性膳食纤维
是什么 水溶性膳食纤维(菊粉),可以补充人体所需的水溶性膳食纤维素。进入人体消化系统后,产生特殊的生理代谢功能,从而防治便秘、脂肪沉积。由于离子交换和胶体的形成作用,减少对有毒及
致癌
物质的吸收,又可调节胆固醇水平,降低肠内葡萄糖、苷酸酶活性,排除血管硬化诱因等等。...
保健品善食
纤维
和食物中的善食纤维是一样的吗
答:
什么是
膳食纤维
膳食纤维是一种人体不能消化的碳水化合物,不能提供能量,但膳食纤维具有调节肠胃的消化吸收功能,对维持身体健康非常重要。膳食纤维可分为两大类:非
水溶性
纤维,包括纤维素、半纤维素及木质素:水溶性纤维,包括果胶和树胶。膳食纤维的作用 稀释大肠中的
致癌
物质,缩短其通过肠道的时间,...
喝可乐能减肥吗?
答:
近日,某可乐品牌公司推出了一款可乐,该公司称此可乐添加了可以减脂的
水溶性膳食纤维
,能够抑制人体对脂肪的吸收。因此,很多人把这款可乐称为“减肥可乐”。那么,用可乐来减肥是否靠谱呢?冰箱中的可乐(崔钟文/人民网)据《海南日报》报道,所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的...
膳食纤维
答:
此外,不溶性膳食纤维可缩短粪便在肠道的停留时间,稀释有害物质在肠道中的浓度,减少有害物如黄曲霉毒素、亚硝胺、酚、多环芳烃等在肠道的滞留时间,从而减少人体对它们的吸收。
水溶性膳食纤维
被人体消化吸收,进入大肠内为双歧杆菌所利用,促进双歧杆菌增殖。双歧杆菌能分解
致癌
物亚硝胺,并能提高巨噬细胞的吞噬能力,...
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