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活血的菜和水果有哪些
多吃新鲜
蔬菜水果的哪些
新鲜蔬菜
答:
⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下即普通啤酒盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留 ⑥ 多汔新鲜
蔬菜水果
每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带紫菜海产鱼等 二...
哪些水果
是温性的,哪些是寒性的
答:
寒凉性
水果有
:西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。温热性水果有:樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。另外平性水果有:橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。
蔬菜和水果
的营养价值
有哪些
异同
答:
此外,
蔬菜水果
中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功能的生理活性成分。(5)此外,蔬菜水果中还含有一些酶类、杀菌物质和具有特殊功能的生理活性成分。二、蔬菜水果的不同之处有很多人认为:
水果与蔬菜
营养成分相近,不吃蔬菜,一天吃一斤水果,不仅营养够了,还是减肥的好时机,于是早晚餐变成了水果餐。持这种想法的女性...
能排毒
的蔬菜水果有哪些
答:
海带中的硫酸多糖,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属。六、黑木耳 黑木耳具有补气
活血
、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在...
哪些
食物补血
答:
应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及
蔬菜
、
水果
,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。食疗方法孕妇在怀孕期间,多数会出现不同程度的贫血,其发生原因与营养不良有密切关系,其中绝大多数孕妇...
哪些蔬菜水果
肉类是寒性的并且带发的
答:
哪些蔬菜水果
肉类是寒性的并且带发的 我想知道哪些食物是带发的或是寒性的食物?
还有哪些
食物是补心肝肾脾胃的?... 我想知道哪些食物是带发的或是寒性的食物?还有哪些食物是补心肝肾脾胃的? 展开 我来答 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?匿名用户 2013-05-09 展开全部 蔬菜的四性五味 一...
排毒的
水果和蔬菜
都
有哪些
?
答:
海带中的硫酸多糖,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属。六、黑木耳 黑木耳具有补气
活血
、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在...
中性
的蔬菜水果有哪些
答:
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分
的蔬菜
、
水果
都是碱性的。 食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。 经测定,弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有:菠菜、白菜、卷...
降压
水果有哪些
答:
能有效地改善血液循环,对于预防血栓的形成和高血压有积极作用。4、山楂 食用山楂有降压效果,不仅如此山楂对改善心脏活力和兴奋中枢神经系统等,也有调理作用。5、火龙果 火龙果含有丰富的花青素,花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压等功效。参考资料来源:人民网-夏天降压的
水果和蔬菜
...
降火的
水果有哪些
?
答:
1、梨子 上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用,尤其对于肺火引起的目赤不适,以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。2、柚子 柚子降火
水果
的最佳选择之一,柚子性寒凉,可以清热降火去燥,有上火症状的朋友可以吃些柚子,达到快速降火的效果。3、草莓 上火吃草莓降火快...
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