黑芝麻每天吃对人身体好吗?答:15、取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天1次食用。 功效:可改善由于肝肾虚弱所引起的头发早白,对“少白头”有良好的治疗作用。 16、黑芝麻粥: ①原料:大米150克,黑芝麻50克,白糖适量。 ②方法:黑芝麻放锅内炒熟,压成碎末,下米,加适量水,用大火烧开后,转微火至米烂粥稠时(也可用有煮粥...
白芝麻有什么功效答:此时,若能常吃一些炒熟的黑芝麻,就可推迟和控制眼睛昏花。 白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是,芝麻必须新鲜,如果已有不新鲜的气味,则会失去滋补效果。 其次,芝麻有黑、白之分,黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些,是很好的抗衰老食品。黑芝麻不仅有乌须发的绩效,根据当代医药学研究结果表明,黑...