如何看待“焦虑”?人死了焦虑才不存在吗?答:焦虑就是干着急,不知道学什么干着急,学不进去干着急,学进去了不知道该如何应用干着急,还有压根不想学,满地打滚的干着急,我就是其中一员。 焦虑应该是现代人的通病,当你被焦虑包围时,不妨想一想,为什么会陷入这样的境地?是该抵抗,还是接受?身边有什么资源?可以向谁求援?短期和长期的目标是什么?该从哪里做起?
焦虑症患者,整天心神不宁,忧心忡忡怎么办?答:因为焦虑症最怕的是自卑和整日的无所事事。因为自卑,所以不与人交流,因为无所事事,所以更胡思乱想了。 焦虑症,其实现代人每个人都或多或少有一点,就看你怎么面对这种情况了。一个良好的应对焦虑症的方法可以让你减轻症状,甚至是完全跟焦虑症隔离! 好吧,我必须承认我算是一个很深的焦虑症患者吧,但我从未...
焦虑是什么原因引起的?答:四是,看轻自己的人,也就是缺乏自信的人,也更容易产生焦虑。自己自轻,自贱,多萎靡,少进取,认为自己总不如别人,而经常处于悲观和焦虑之中。 总之,一个人产生焦虑的原因是多方面的,解决的办法最根本的还是提高思想认识,改变陈旧的思想观念,洽如其份的感知自我,完善自我,对自己要了然以心,正确对待自己。只有这样...