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煮熟的胡萝卜有什么营养价值
白萝卜可以和
红萝卜
一起炖吗
答:
维生素A是人体很重要的营养素之一。
胡萝卜
被称为维生素A的宝库,不管是生吃还是
煮熟
,最多只能吸收一半的维生素A,如果炒胡萝卜时放了过多的醋,维生素就会被破坏,营养价值基本也没剩多少了。4、萝卜+中药:大家在服用中药的期间,一定不要吃萝卜,这样两者
的营养价值
都会大打折扣。二、胡萝卜食物相克 ...
胡萝卜营养
丰富,它生吃起来是
什么
口味?
答:
搭配各种蔬菜吃更好。各种浅色蔬菜根据各种营养素的不同而不同。因为蔬菜的特性,个别蔬菜可以生吃,也可以
煮熟
。人们常说
的胡萝卜
,有些人认为生吃胡萝卜,吸收营养更全面。真的是这样吗?如果只考虑
营养价值
的话,比起熟食,生吃不经过高温加热处理,营养成分几乎不会受损,能更好地保存营养成分。胡萝卜...
生
的胡萝卜
榨汁可以喝吗
答:
是可以的。很多人都听说,将新鲜
胡萝卜
研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁,
营养
丰富,易被人体吸收,每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。而且胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜...
吃生
的胡萝卜
会对身体
有什么
好处
答:
90%以上。由此可以看出,β-
胡萝卜
素在体内消化吸收率与油脂配给量成正比。因此,胡萝卜用食油烹制后熟食比生吃
营养价值
高。但是醋可以破坏β-胡萝卜素,因此在烹调时不要放醋。胡萝卜也不能用油炸制,因为胡萝卜中具有抗癌作用的干扰素,这种有效成分不耐热,在100℃以上温度即分解失去抗癌作用。
白
萝卜含有什么营养
答:
所以β―
胡萝卜
素对于身体很重要的. 问题四:白
萝卜有什么营养价值
呢?生吃好吗? 白萝卜是萝卜的一种,为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。 白
萝卜的
营养分析: 1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; ...
炖牛肉用
什么萝卜
好 白萝卜和
胡萝卜
哪个炖牛肉好吃
答:
胡萝卜里面含有丰富
的胡萝卜
素,可以转化成维生素A,适量食用对眼睛有一定好处,而白萝卜里面含有丰富的维生素C,两者都具有很好的食用价值。但是两者最好不要一起吃。因为胡萝卜里面含有一些解酵素,会容易破坏白萝卜里面的维生素C,会影响营养吸收,降低白
萝卜的营养价值
。
胡萝卜
和
什么
肉类煲汤美味鲜甜?
答:
胡萝卜
与牛肉、羊肉、鸡煲汤都是特别美味且
营养价值
高的。推荐做法:1.胡萝卜清洗干净,小葱切丁备用 2.取白萝卜半个,切滚刀块,用筷子在上面钻几个孔。 3.羊腿剁小块,放进沸水焯水,水中加两片姜,捞出洗净沥水,放入锅内 4.锅里加适量水,放入姜片和钻了孔的白萝卜,大火烧沸后用文火煮约30分钟后,捞出白萝卜...
胡萝卜
转基因和非转基因的区别
答:
有机胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称,有机胡萝卜更安全吗?当然安全了,有机胡萝卜
营养价值
很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富
的胡萝卜
素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”,有机胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的,能...
胡萝卜
汁怎么喝才最有效果
答:
虽然有的人不喜欢胡萝卜的味道,但是胡萝卜
营养价值
高,如果实在不喜欢吃胡萝卜,榨成汁更好喝。胡萝卜汁中含有大量
的胡萝卜
素和维生素,有抗氧化的成分,对高温有敏感性,所以胡萝卜汁经过高温处理之后会导致营养流失,生吃营养价值高。胡萝卜汁生喝会带有一股浓郁的气味,口感不怎么好,也不容易消化...
生吃
红萝卜有什么
好处呢
答:
一、红萝卜简述:红萝卜,又名胡萝卜。素有“小人参”之称,《本草纲目》中记载有关于胡萝卜的记载是这么说的:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。其实胡萝卜自古就是一种食用
价值
很高的蔬果类食物,
胡萝卜含有
丰富
的胡萝卜
素,淀粉,纤维素,矿物质,多咱维生素,可溶性糖,可以产胡萝卜就是一...
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