22问答网
所有问题
当前搜索:
煮熟的胡萝卜有什么营养价值
胡萝卜
炒着吃
有营养
,还是蒸着吃有营养???
答:
要想充分利用胡萝卜当中
的胡萝卜
素,胡萝卜最好蒸着吃或者煮着吃。蒸饭的时候撒点胡萝卜丁,或者直接把味道比较甜的胡萝卜切条蒸熟,当成甜食吃。还可以把胡萝卜蒸熟,加一点点香油凉拌,胡萝卜也可以和其他的食材一起炖煮着吃,比如牛肉、羊肉之类的,都是很不错的选择,可以增强人身体的抵抗力。胡...
胡萝卜有哪些
功效
答:
1、益肝明目
胡萝卜含有
大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。2、利膈宽肠 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的...
用高压锅怎么做
胡萝卜
?
答:
5、降糖降脂
胡萝卜
还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜的药用
价值
健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿
营养
不良、麻疹、夜盲...
胡萝卜
中
含有什么
答:
胡萝卜
富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养
成分。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,...
胡萝卜
凉拌吃
有营养
吗?
答:
但也近年来喜欢生吃蔬菜的人越来越多,在生食的同时再进食带油的生食物就可以了,比如在吃生胡萝卜的同时吃生的花生或者生的核桃,这样的话,花生和核桃中的油就能帮助吸收胡萝卜素了。生吃胡萝卜和熟吃
胡萝卜营养价值
似乎都是一样,然而,熟吃胡萝卜还是有一个独特的优势,食物被加热后,食物细胞壁...
白萝卜和
胡萝卜
的区别,怎么用白萝卜炖胡萝卜
答:
5、降糖降脂
胡萝卜
还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。胡萝卜的药用
价值
健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿
营养
不良、麻疹、夜盲...
胡萝卜
的功效与作用及
营养价值
答:
胡萝卜的功效与作用及
营养价值
2 胡萝卜的功效与作用 1、益肝明目 胡萝卜作为营养比较丰富的食物是非常受大家的喜爱的,因为我们都知道
胡萝卜含有
大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。 2...
吃
胡萝卜
的好处?
答:
胡萝卜
苹果美容果汁的,但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。常吃胡萝卜可增强免疫力---胡萝卜是一种质脆味美、
营养
丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
为
什么
吃
胡萝卜
会
有营养
答:
5. 降糖降脂:
胡萝卜
还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。相关人群 一般人都可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、
营养
不良、食欲不振者、...
食用
胡萝卜有什么
好处?
答:
胡萝卜是重要营养素和其他有益化合物的丰富来源,有助于增进健康。除了具有促进眼睛健康的能力之外,胡萝卜还具有其他健康和保健特效!促进眼睛健康 从小我们就被教导胡萝卜对我们的眼睛有益。如果您检查
胡萝卜的营养
状况,就会明白为什么。胡萝卜富含维生素A,维生素A是促进眼睛健康的必需营养素。这种重要的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜