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玉米主要含什么成分
什么
东西含叶黄素较高?怎么补充好?
答:
但是不可以吃得太多,吃得太多
的
情况下很有可能就会导致皮肤出现明显的发黄的情况,一定要适量的吃。
含有
叶黄素的食物:1、
玉米
叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素,是我们体内的一副“天然墨镜”,可以时刻过滤强光从而保护眼睛。在所有食物中,玉米这两种色素的含量最高,可以保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,...
头发中
含有什么
成份?
主要
从哪些食物中摄取?
答:
毛皮质是毛发
的主要成分
,由于毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要理化性状。细丝由纤维蛋。白所组成,其中50%的蛋白质呈螺旋状结构,基质由
含有
丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋 白质在毛囊下端合成,合成的最后阶段的半胱氨酸转变...
吃
玉米
能减肥吗
答:
经常看到很多人在减肥的时候吃
玉米
,我也打算买些回来吃,但朋友又说吃玉米没有
什么
效果,那吃玉米到底能减肥吗?吃玉米能减肥吗 视情况而定。玉米是一种粗粮,
主要含有
粗纤维、粗蛋白、多糖、粗脂肪以及水分、活性物、维生素等各种营养
成分
,所以玉米热量是比较低的,非常适合在减肥期间食用,但吃玉米...
吃
玉米
会不会发胖
答:
鲜
玉米
中
的
维生素A,对防治中常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。鲜玉米中
富含
赖氨酸(干玉米中极少),它是人体必需的营养
成分
。研究发现,多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长,其量为精米、精面的6~8倍。纤维素能使大便通畅,...
玉米
能和薏仁在一起食用吗
答:
玉米的主要成分
是淀粉、水分和粗纤维,少量的蛋白质和脂肪,成分和薏米没有很大的区别,并且玉米有利尿去水的作用,可以加强薏米的去湿效果因此可以一起煮。玉米薏仁粥有利水消肿、健脾去湿的极好功效,而且还具有相当强的美容作用。玉米薏仁粥适合精神不济,湿热,以及常感倦怠的人群。/iknow-pic.cdn....
请问孕妇吃
玉米
有
什么
好处啊?
答:
孕妇吃玉米注意事项孕妇食用玉米,建议选择嫩玉米。
玉米的
营养价值很高,但一般建议孕妇食用嫩玉米,而不是老玉米。因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降,用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米的营养物质基本没有损失,水分、活性物、维生素等各种营养
成分
比老熟玉米高很多;孕妇吃玉米...
玉米
碴子粥有
什么
营养价值?
答:
玉米
碴子粥是一道以玉米碴子为主要原料制作的粥品,具有丰富的营养价值。以下是玉米碴子粥
的主要
营养
成分
及其对人体的益处:碳水化合物:玉米碴子粥
富含
碳水化合物,是人体获取能量的主要来源。碳水化合物在人体内转化为葡萄糖,为身体提供能量,维持正常的生理功能。膳食纤维:玉米碴子粥
含有
丰富的膳食纤维...
高粱有
什么
营养
答:
2、高粱米蛋白质中赖氨酸含量在谷物中最低,因而蛋白质
的
质量也最差,而且尼克酸含量也不如
玉米
多,但却能为人体所吸收,因此以高粱为主食的地区很少发生“癞皮病”。3、高粱米含矿物质与维生素,矿物质中钙、磷含量与玉米相当,磷约40-70%,维生素中B1、B6含量与玉米相同,泛酸、烟酸、生物素含量...
吃
玉米
面比白面营养价值高吗 玉米面和白面的区别有
什么
不一样
答:
玉米
面
的
营养特点 玉米面是由玉米研磨而成的,保留了玉米中的大部分营养
成分
。它
富含
膳食纤维,能促进肠道蠕动、预防便秘。玉米面还
含有
丰富的维生素E、胡萝卜素和叶黄素等抗氧化剂,能保护细胞免受自由基的侵害。白面的营养特点 白面是由小麦研磨而成的,经过精细加工后,面粉中的麸皮和胚芽大多被去除,...
吃嫩
玉米
棒有
什么
好处
答:
2.控制胆固醇:嫩
玉米富含
维生素C、类胡萝卜素和生物类黄酮,可以起到一定的控制胆固醇的功效,并且还对促进血液循环有一定的效果。3.改善视力:嫩玉米中
含有的
黄酮类物质比较丰富,黄酮类物质对于视力有一定的帮助,可以起到一定改善视力的作用,能够在一定程度上保护视力。嫩玉米的营养
成分
嫩玉米也是属于...
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