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玉米含什么维生素比较多
玉米的
营养价值及功效与作用是
什么
?
答:
维生素:玉米含有丰富的维生素A、B1、B2、B6、C和E等各种维生素
,这些微量元素对人体健康具有重要作用。矿物质:玉米中含有多种矿物质,比如,
钾、镁、铁、锌、锰
等多种营养元素。其中,玉米中比较丰富的矿物质为铁,这使得玉米具有较好的补铁效果。单不饱和脂肪酸和纤维素:玉米与健康相关的另一个重要...
玉米
有
什么
营养价值
答:
玉米含有大量维生素:玉米含有大量的维生素A、B、C和E等维生素
,这些维生素是维持人体正常生理功能的必需物质。玉米富含矿物质:
玉米中含有钾、铁、锌、镁等重要的矿物质
,这些矿物质对人体多个器官和系统的机能维护具有重要作用。玉米含有丰富的植物化学物质:玉米中含有大量的植物化学物质,如类黄酮、花青素...
玉米
有啥营养价值
答:
维生素:玉米中含有许多重要的维生素,
包括B族维生素(如核黄素, 烟酸,泛酸,维生素B6和B12),以及维生素E和维生素K等
。这些维生素对身体健康至关重要。矿物质:玉米富含多种矿物质和微量元素,其中包括铁、锰、镁、氧化锌等。抗氧化剂:玉米中含有多种抗氧化物质,包括类胡萝卜素和黄酮类等,这些抗氧化...
玉米含
那种
维生素
答:
主要是胡萝卜素(VA),VE等。
玉米
里都
含什么
营养成分?
答:
玉米
中
的维生素
B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克,维生素B1B2,维生素E,维生素A原(胡萝卜素),烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不...
玉米的
营养成分有
哪些
呢?
答:
2.提供膳食纤维:
玉米含有较
高
的
膳食纤维,能够促进小孩子消化系统的健康。此外,膳食纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平,以及增强免疫力。3.提供维生素:除了
含有维生素
B族,维生素C和维生素E等,玉米中还含有β-胡萝卜素(维生素A)的前体,经过人体代谢后能转化成维生素A,维生素A是有助于维持视觉健康...
哪种
作物
维生素
含量高小麦
玉米
?
答:
玉米
的
种类 1、甜玉米 甜
玉米含有较多
的水溶性多糖以及
维生素
,在栽种甜玉米时需要选择合适的土壤,最好可以使用微量元素含量较为丰富、排水性较好的沙壤土栽种甜玉米,让植株更好的生长。2、黑玉米 黑玉米含有丰富的赖氨酸,在养护黑玉米时可以为植株浇灌矿物质丰富的河水和湖水,保持土壤处于湿润状态,在...
玉米
有
哪些
营养价值?
答:
还
含有维生素
E,B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。玉米中
的维生素
含量非常高,是稻米,小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
玉米中含有的
核黄素等高营养物质,对人体十分有益。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉...
玉米
是否
含有维生素
c
答:
玉米
是种粗粮,但也是富含淀粉的食物,最好作为主食替代部分精制谷类,直接煮着吃会损失部分维生素C,但能释放出更多营养物质,尤其是酚类化合物及赖氨酸,或者选磨得较粗的玉米糁熬粥喝。玉米中
的维生素
含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的...
玉米含有什么
答:
问题一:
玉米
里面都
含有什么
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。 玉米中
的维生素
B6、烟酸等成分,具有 *** 胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 每100克玉米中含:蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,...
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