湿气重,请避开这些行为答:寒凉是脾胃的大忌,饮食寒凉容易造成脾虚,而脾主运化水湿,脾胃功能不正常,导致大量体内湿气无法顺利排出;寒凉生湿,湿气重的人,冷饮尽量不喝,如:冰可乐、冰水、冰奶茶等。 湿气自侧,有效祛湿 湿热:热在体内往上走,所以湿热的人,上半身的表现比较多。 湿热的7种表现 1.反复长痘,脸出油,有酒糟鼻、眼袋重,脸色暗...
八个日常坏习惯答:很多人坐着坐着就会自动翘二郎腿,这个习惯是非常不好的,长期会改变我们颈椎形态,会导致骨盆前倾,建议两边交替时间均匀。 6熬夜 长期熬夜会使皮肤暗沉发黄气色不好,新陈代谢紊乱,容易长斑长痘,脱发严重!!而且非常伤身! 7.喜欢吃甜食 甜食类糖分过多,容易出现糖化现象,加速皮肤衰老,在日常生活中需要抗糖化! 8.习...