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白萝卜有营养价值吗
白萝卜有
哪些
营养价值
和功效?
答:
如此看来,白萝卜营养多多啊!白萝卜虽然有营养,但也不能每天吃很多,要合理搭配。《中国居民膳食指南(2016)》中指出,要餐餐有蔬菜,保证每天摄入300~500克蔬菜,深色蔬菜应占1/2以上。马博士健康团张建芬博士生2、精彩回答:
白萝卜的营养价值
【防感冒、降三高】白萝卜可以扩张血管、降低血压,提高...
萝卜的营养价值
是什么?求详解
答:
鲜
萝卜
中
含有
大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
白萝卜有
哪些
营养价值
和功效?你喜欢吃白萝卜吗?
答:
白萝卜是日常生活当中很常见的一种食物,也非常受人喜欢,因为
白萝卜的营养价值
比较高。我个人是喜欢吃白萝卜的,不管是生吃还是煮熟之后,我都比较喜欢。特别是用白萝卜和排骨一起熬汤,不仅汤的营养价值很高,而且汤也很好喝。一、白萝卜的营养价值与功效 首先,白萝卜里面含有丰富的粗纤维,维生素,...
白萝卜营养价值
及功效与作用
答:
1、
白萝卜
生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,
还有
很强
的
消炎作用。熟吃,尤其和猪肉、羊肉等炖着吃,则能补气顺气。白萝卜炖汤,是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人,还可以喝萝卜茶。2、生萝卜中
含有
丰富的维生素C,其含量比梨高8~10倍,而维生素C是防癌、抗癌的能手...
白萝卜的营养价值
及功效
答:
一般也不会把它作为补能量
的
食物,主要还是用它来补充植物纤维,其他
营养
水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用,本草纲目上说它是蔬中最有利的,在中药的应用上是最广的而且对人体最好。对消化道,呼吸道,泌尿道都有良好的应用,排毒、防癌也可以经常吃。
白萝卜
可以一次吃很多,能量很...
白萝卜的营养价值
及功效
答:
白萝卜
生吃促消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,
还有
很强
的
消炎作用。熟吃,尤其和猪肉、羊肉等炖着吃,则能补气顺气。白萝卜炖汤,是寻常百姓最常见的做法。痰多、胃口不好的人,还可以喝萝卜茶。生萝卜中
含有
丰富的维生素C,其含量比梨高8~10倍,而维生素C是防癌、抗癌的能手。生萝卜...
萝卜的营养价值
与功效
答:
萝卜的营养价值
与功效 萝卜也是家常菜中常见的必备菜肴,有
白萝卜
、水萝卜、大萝卜、胡萝卜等。下面是我为大家带来的萝卜的营养价值与功效,欢迎阅读。萝卜的营养价值 白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为...
吃
萝卜有
什么好处?
白萝卜的营养价值
答:
吃萝卜有什么好处?
白萝卜的营养价值
萝卜是中国东北地区的特产,每100克约蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素a原(胡萝卜素) 1.35~17.25毫克,维生素B1含有0.02~0.04 各品种中特别深的橙色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜中含有的能量在79.5干焦点~1339.8千焦点...
白萝卜的功效
白萝卜的营养价值
有哪些
答:
1
白萝卜具有
清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。2 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,3 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;4 帮助
营养
...
白萝卜的营养价值
及其功效是什么呢?
答:
白萝卜的营养价值
其实不要小看白萝卜,营养价值是很高的,有这很多的食用价值, 很多人只知道吃白萝卜能减肥,其实是因为白萝卜里面含有人体需要的消化系统需要的酶,能促进身体脂肪的燃烧,从而达到减肥瘦身的效果,另外白萝卜还能抑制胃酸分泌,加快肠胃蠕动,能及时的帮我们清理肠胃中积存的垃圾,如果能...
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