学会管理愤怒,做情绪的主人答:积极思维的力量不可小觑,这种愤怒管理技巧可以延长寿命,降低血压,并缓解敌对感。 心理学小贴士:可以看喜剧,或跟朋友们一起开怀大笑。笑和哈欠一样,也是能传染的。 3、承认愤怒 对自己的情绪要有所觉察,怒气一涌上来,赶紧坦白。 打开电子笔记,把感受记录下来,起到疏泄的作用;向涉身其中的人承认你的怒火,慢慢地,...
最好看的十大都市小说?答:这部都市言情小说,主角尹夏沫,却是先后结识欧辰、洛熙两位男主角,夏沫本来喜欢的是洛熙,但是欧辰喜欢夏沫,他是富家少爷,于是也就找机会让洛熙出国留学,从而分开了两人,从而结束了三个人间的爱恨纠葛,而欧辰也和夏沫最终走到了一起。 这部小说真实内容比简介更加感人,更加催人泪下,不得不承认,作家明晓溪很善于...
最矜持的报复,就是:无视答:1.生气是拿别人的错误来惩罚自己 人为什么会生气呢??? 大概是觉得,别人的粗鲁、冒犯了自己,别人的自私、侵犯到自己,为了宣泄心中的不满。 但是,生气不仅解决不了问题,还会给生活工作戈一系列麻烦,还可能损害健康。所以,不管遇到什么事情,都要劝自己莫生气。 遇到不开心的事,先想想,我能解决吗? 能解决,就想办法...