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社恐自卑想死
社恐
,越陷越深,无法自拔怎么办?
答:
多读书,读好书,当你读书足够多的时候就会发现你自己不是
社恐
,我跟你一样以前也社恐,不敢出门,一个老者跟我说让我读书,现在我就受益匪浅了,我还是不出门,但我知道为什么不出门,我出门也不和他们交流,我知道我自己在做什么,我很自信。
社恐
和
自卑
需要看心理医生吗?
答:
如果
自卑
严重影响到了你的生活,建议去看一下,心里医生或是专业咨询都可以。其实我觉得你的自卑还没有必要去看,讲一个很小很小的故事:唱歌,如果我没有那么好的嗓音,也要勇敢去唱,因为并不是给别人听的,只是唱给自己,唱出自己的精彩,每个人生下来都不是那么优秀的,每个人都是通过自己的努力...
关于
社恐
,这是我目前看过最好的解决办法
答:
一顿饭吃下来,其他人谈笑风生,我的心里却好像经历了一场凌迟。我太想战胜
社恐
,因为它不仅让我内心煎熬,也会错失很多好的机会。工作不顺利,恋爱受挫折,就连跟孩子的老师打交道有时都会受社恐的折磨。买了很多书看,《
自卑
与超越》,《被讨厌的勇气》,《内心的重建》《别让不好意思害了你》...
...抑郁症社恐焦虑症,让我做不了想做的工作
社恐自卑
太严重?
答:
自卑
,顾名思义,是小看自己,自己看自己卑微,比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点:1、 没有从原生家庭得到足够的爱,也不明白自己的价值。原生家庭的爱就是父母双亲从小的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容。比如你在幼儿园犯错了,父母除了告诉你对错之外,不惩罚你,还会跟你...
有没有一样
社恐
的,特别害怕出门的,哪怕想剪头发都支支吾吾说不清楚,思...
答:
社交恐惧症是一种常见的心理问题,其主要特征是对社交场合的极度恐惧和回避。对于这种问题,我建议你考虑以下几个方面的解决方法:1. 寻求专业帮助:社交恐惧症是一种心理障碍,需要得到专业心理医生的诊断和治疗。可以选择到心理门诊或私人心理咨询机构咨询,寻求心理方面的专业帮助,并按照医生的指导进行治疗...
有
社恐
该如何改善?
答:
有
社恐
应该如何去改善呢?首先是暴露直面法。这向来是最痛苦最直接的方法,怕什么,就去直面什么像我自己就去做了销售公开演讲。但这种方法并不适用于每个社恐的人,因为有的人根本无法面对。那么就。慢慢尝试去改善一些。平时不会做的事情。学会毫无畏惧的看着别人,并且是专心的昂首挺胸快步走路展现出...
最近怕黑,喜欢睡觉,轻微
社恐
,
自卑
,也没有朋友,我脑子是不是出问题了...
答:
你好,根据你的问题描述来看,你最近的状态确实不佳,不过你也已经意识到了自己的问题,说明这个事情是可以解决的,不要怀疑自己,这只是这一段时间你的一些经历影响到了你的心态,行为发生了变化。这个时候你是很难和别人交朋友谈心的,你可以试着和自己父母沟通你的现状与困惑,寻求他们的帮助,必要的...
社恐
的人是不是都老实,单纯,孤僻,悲观,
自卑
答:
并不是的,
社恐
的发生有许多影响因素,如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等,其中,性格的
自卑
是最至关重要的。内向的人会社恐,外向的人也会,悲观的人会,乐观的也会,社恐是一种复杂的心理疾病,它的...
自卑
,自责,自闭,自大,自私,妒嫉,悲观,厌世,
社恐
,抑郁,虚荣?
答:
要看从什么角度去进行排名了。如果按照
自卑
的严重程度来排名的话:厌世>抑郁>
社恐
>自闭>自卑>悲观 自卑的人,攻击力是大多对向自己的,所以他们并不会对他人造成太大的伤害力。例如主动去通过行为去殴打对方,通过语言去辱骂对方等。所以这类人表面看上去比较安静,会回避人群,但他内心是非常痛苦的...
怎么就
社恐
了
答:
社恐
者因为缺乏自信,或者是自我认同出现问题,所以会尤其在意他人对自己的看法与评价,总觉得自己不如他人,会特别担心别人看不起自己,最后就干脆不参加任何有陌生人在场的活动。因此,社交恐惧产生的最核心原因是其内心的
自卑
情结。有的人因为家庭环境、父母的教育方式、社会环境等因素,变得有点自卑,越来越内向,不愿与人...
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