22问答网
所有问题
当前搜索:
稀饭和粥的营养价值
玉米
稀饭
加黄瓜碎熬的粥,有
营养
吗?
答:
黄瓜还是当小菜,煮过以后VC就流失了,特别是熬
粥
时间久的,玉米粥倒是很
营养
的
黑米粥怎么煮?
答:
黑米粥熬的方法如下:1、黑米淘干净。2、冷水浸泡三个小时。3、锅内添加适量冷水。4、加入泡过的黑米。5、小火煮。6、煮到黑米开花关火。7、盛出加入白糖调味即可。
糙米的正确选购方法
答:
1、糙米
稀饭
“刮”脂肪 糙米中的维生素和纤维素的.含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。外观完整,色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前,先把糙米浸泡30分钟左右,然后再煮。它能刺激胃液分泌,有助于消化
和营养
吸收。但...
儿童
稀饭
配什么菜
答:
秋冬季节比较干燥,
粥
里添加肉类和海鲜孩子易上火。儿童吃点
稀饭
有利于孩子健康发展,随着大米的逐渐煮烂开来,大米中丰富
的营养
全部都扩散开来,而宝宝吃了这样的稀饭,身体能够把大米的营养全部吸收,宝宝身体也能健康茁壮成长,建议父母能经常煮点清淡的粥或稀饭,适当的给孩子清清肠道,喝点米汤水。
一天三餐喝粥能减肥吗?
答:
1. 许多人喜欢喝
粥
,认为它
营养价值
高,且有助于减肥。2. 然而,如果每天三餐都只喝粥,可能会导致营养不良。3. 粥中的淀粉会转化为糖分,且容易让人感到饥饿,可能导致摄入更多食物。4. 即使粥中食材丰富,也难以保证营养均衡,长期食用可能对健康不利。5. 早餐喝粥有助于补充夜间失去的水分,建议...
胃不好 吃什么养胃?
答:
吃什么养胃 养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(3—4个核桃)、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大枣500克,生姜120克。将生姜洗净、切片,与大枣...
每天早上一碗
粥
中午吃一点肉一碗米饭晚饭和一点
稀饭
就是每天吃很多苹果...
答:
其实
营养
均衡一点更有利你维持减肥的效果和健康.早餐可以适当丰富一点,中餐就七成饱就好了,晚餐吃少点,基本九点之后就不要再吃东西了,适量的运动可以加强减肥的效果,水果蔬菜是不能少的了.另外总是吃水果不能起到真正的减肥作用,因为水果也有果糖的啊,不单纯只有淀粉和脂肪才能致肥的,总之还是那句老话...
腊八
粥
可以当做
稀饭
煮吗?
答:
可以 腊八粥一般在每年的腊月初八做,俗称过了腊八就是年 腊八粥原料丰富
营养
满满 腊八
粥的
用料没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定。我国北方,人们常用大米、赤小豆、红枣、黄豆、薏苡仁、桂圆、莲子、胡桃、松子等煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液。而在南方,人们则喜欢用白果、...
怎么喝牛奶吸收
的营养
最好?
答:
不宜在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味 在牛奶中加点橘汁或柠檬汁,看上去是个好办法,但实际上,橘汁和柠檬均属于高果酸果品,而果酸遇到牛奶中的蛋白质,就会使蛋白质变性,从而降低蛋白质
的营养价值
。 不宜在牛奶中添加米汤、
稀饭
有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤...
为什么绿豆
稀饭
怎么煮出来是红色的?
答:
变红的原因可能是绿豆汤是开盖煮的,它的外皮富含酚类物质。开盖煮绿豆汤,会使其表皮中的酚类物质溶出,与空气中的氧气发生反应,导致绿豆汤变红。绿豆 绿豆是绿豆的种子,也叫绿豆。它因其绿色而得名,在中国已有两千多年的栽培历史。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。它有很高
的营养价值
,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜