社交恐惧症怎么办,不会和人聊天怎么办?答:社交恐惧症和不会聊天是有区别的,社交恐惧症,一般是不敢说话,怕说不好别人笑话,而不会聊天是说不到点上,不是不敢说,是不会说。 这两种情况都可以改变,社交恐怖症需要消除焦虑,改变不合理认知,如他们会笑话我,他们看出我想了什么,他们知道我过去做过不好的事情,等等,这都是在特定的环境下形成的,通过进一步交...
成年人的清醒:一半是懂了,一半是算了答:生活这道题,无论怎么解都会有遗憾。 很多时候,我们选择沉默,选择不说,不是因为无所谓、不在乎,而是随着年龄增长渐浙明白:如果凡事都要去争个高下,其实都是在和自己过不去。 成年人最大的清醒:一半是懂了,一半是算了。 懂了三观不同,争辩就算了。懂了世事变化,执念就算了。懂了事过境迁,纠缠就算了。 懂了...