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篮球在家怎么练运球
打过
篮球
的请进!看看我做的对不对(180分)
答:
o(∩_∩)o...哈哈,强人!你应该是刚接触篮球吧!这么疯狂!也是啊,不疯狂
怎么
能练好球呢!建议你最好用
篮球练习
,没有场子也没有多大关系,应为首先要练的是
运球
!如果运球不过关,那就没有突破,也就不是真真意义上的打篮球!你可以找个稍远的地方练球,一边跑步一边运球(要注意安全!)等到...
连续胯下
运球
要领
答:
1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球
练习
。3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的...
怎么样
扣篮
答:
好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会
如何
去
训练
,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和
篮球
结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以
在家
自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了...
篮球
问题之弹跳
答:
(1)
篮球
专项
练习
: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲
如何
打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一个人不管谁代替不了一个群体.也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的. 不要觉得自己打的...
作为一个不会打
篮球
的高中男生我敢到压力很大!
答:
如果喜欢
篮球
!那就要有恒心!开始谁不是菜鸟!尽快融入大家。没人笑你。有心打人都会和你组的 !你要变强自有自己靠自己!你要给自己动力!
怎么
没人陪就不练习啦!谁又有责任一定要去教育你!要打好篮球有很多条路的。你可以在没人和你打的时候多多练习力量和体能!
练习运球
!基础才是最暴力最...
怎么练习
弹跳和爆发力
答:
当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼.不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多. (1)
篮球
专项
练习
: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲
如何
打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为...
我是山东枣庄的女生,没练过篮球,明年中考
篮球运球
,有可能得满分吗?若有...
答:
有时间的话可以每天放学后或在业余时间 原地单手拍
篮球
拍个一两天 然后慢慢尝试着将球拍低点,再
练习
一两天,接着开始边慢走边
运球
,接着慢跑运球,最后眼睛不要看手和球 ,凭自己的感觉运球,右撇子的话就练右手,如果想以后打打比赛的话两个手都练,很多朋友都这样练熟运球的,前几天...
篮球
高手进!
答:
至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持
训练
效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是
篮球
爱好,如果让你去练田径,你不要...
2010长沙中考体育
篮球运球
答:
的最左端还要绕过2个杆子上篮(成功)→再跑回中场的最右端 要绕过2个杆子就可以了。切记双脚踩到左边的圈圈才会停表~!!!切记 这个不难别紧张 还有一种 跟上面一样 不过在左右 地上有个圈 你绕完杆子踩到那个点投篮 (两个圈在离篮筐45度 2米开外 ) 这个最后插板 不会
篮球
的稍微有点难...
篮球
位置.
答:
我15岁,才176左右的样子,我想打业余
篮球
,有一点接近职业了,但是我老师让我练控球,看到那些个子比我还矮的,但是速度很快,花样又多,我就觉得不行了..因为平时都是练,大前和中锋,因为喜欢抢板...我觉得我以后打大前有希望么,要是身高不是很高,教教我
怎么
和更高的人抢篮板和对抗!~~我...
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