22问答网
所有问题
当前搜索:
篮球运球转身
如何掌握
篮球转身运球
技术?
答:
相信大家在观看
篮球
比赛的时候,某位球员在
转身运球
时,都会不由自主的将身体微微弯曲,双膝有些微微弯曲,这都是为了保持自己的重心,使其不会在旋转时因向心力和惯性的力道左右摔道或则丢球。在
运球转身
时,不但要注重自己的重心问题,而且在转身的时候,眼睛抬头,别看地面,要做到眼观四路,否则有...
运球转身
的 脚步动作是什么?
答:
转身
动作的完成就是在
篮球
在不丢失的情况下,人重心的移动{左右脚的前转身和后转身},既然是移动那么发力自然是用脚了,也许你认为我在说废话那么后边的内容要仔细看了!1:人站在地上,如果移动自然是从脚开始发力了,脚部小肌肉群的锻炼是最难的,在转身的瞬间左右脚都有两个动作,蹬地和碾地,...
转身运球
时
篮球
是怎么拍的
答:
1.牢记 先拍球,再走步。2.以对方身体重心脚为轴,快
转身
,转身时用适当身体对抗抵住他,另外注意保护球(球不要离身体过远)3.加强双手
运球
和脚步移动,找适合自己的实用转身技巧。4.多实战
篮球
绕杆
运球
训练方法
答:
篮球
绕杆运球训练方法如下:整个运球绕杆过程分为:准备姿势、起跑动作、
运球转身
、终点冲刺几个阶段。(一)、准备姿势:1、右脚前、左脚后,右脚脚尖离出发线空一脚的位置。2、屈膝降低重心,重心在右腿上,左脚脚跟稍抬起,随时准备蹬地启动出发。3、右手在球上,左手在侧面护球,球不可越线,两臂...
怎样把握好
运球
过人时
转身
的节奏和步伐
答:
移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前
转身
而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手
运球
后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友...
打
篮球
的时候怎么在
转身
的时候换手
答:
转身运球
可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球想向左变向,后转身运球是你最佳的选择。只需急停,上左脚,背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体,由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。体前变向运球: 人们认为...
篮球
的
运球
有那几种
答:
即换左手运球,从对手右侧突破。动作关键:在转身时,应用力运球,以增加球的反弹力,增加手控制球的时间,以利于完成运球动作。当
运球转身
时,使上臂靠近躯干以减小球的半径。同时,运球手臂的提举动作与脚的蹬地、跨步和转身动作紧密结合。参考资料来源:百度百科-
篮球运球
技巧 ...
篮球
中,胯下运球、背后运球、还有
运球转身
,怎么才能熟练的连用呢?_百 ...
答:
平时更要注重实践,感受一下球场上压迫性的气氛,场下自己多练,练习方法都是多练,没有什么好说的了,不过前提是你的动作没有错,胯下运球基本上就是看你自己腿部柔韧性了,背后运球就也是主要背部肌肉的柔韧性。。
运球转身
嘛,就是当你突破的时候,以大多数人右手运球为例,带球带到距离对方80CM...
急求
篮球运球转身
的教学步骤?
答:
二、练原地跨下
运球
,就是在地上画一条线,两腿做出跨下运球的姿势,让线在你两腿中间,然后两手运球,让球就在线上颠。三、练完以上,就该练两手换球,就是来回拿球从右手换到左手,左手从背后转到右手。以后练熟了,也可以加上
转身
,一边转身,一边换手转球,谢谢。这是基础运球训练,练好这个,...
打
篮球
的时候怎么
转身运球
突破?
答:
,向右转体探肩,重心前移,右手
运球
,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。3 后
转身
突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜