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维他命水热量怎么样
白萝卜和红萝卜哪个营养价值高?
答:
食物名称: 白萝卜[莱菔], 每100克含可食用部分 88克
热量
(千卡): 21 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 36 蛋白质(克): .9 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克): 16 脂肪(克): .1 B5烟酸(毫克): .3 FE铁(毫克): .5 碳水化合物(克): 4 VC
维生素
C(毫克): 21 MA锰...
补钙同时不能吃豆腐吗?
答:
热量
255千焦 蛋白质 6.55克 总脂肪 3.69克 灰分 0.70克 醣类(差分法)1.80克 纤维素(总)0.2克 糖类(总)0.7克 矿物质 钙(2)111毫克 铁 1.11毫克 镁(2)27毫克 磷 92毫克 钾 120毫克 钠 8毫克 锌 0.64毫克 铜 0.157毫克 锰 0.389毫克 硒 8.2微克
维他命
维他命C...
1982年3月22日出生的O型白羊女的性格特点?
答:
对大多数3月22日出生的人而言,控制
热量
、平衡
维他命
摄取量或是补充必需的营养等,实在是与他们的个性相距甚远。基本上,他们希望能随心所欲地吃东西。所以周遭的亲朋好友应该晓以大义,告诉他们在合理的控制饮食中摄取适当的脂肪及糖份。如果要改变饮食习惯,最好是循序渐进的,千万不要期盼会立竿见影。 幸运数字 3...
柚子有什么营养价值
答:
4、柚子里面含有大量的
维生素
P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的
热量
是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。5、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收...
草莓为什么那么好吃
答:
因为草莓产地的地理位置好,水土和自然环境比较优良,所以草莓生长所需要的因素都能达到,所以好吃。
请问醋泡黑豆能养发生发黑发吗
答:
对养发、乌发有作用。因为黑豆中含有丰富的
维生素
B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其含多量的泛酸,对乌发很有帮助。用醋泡黑豆可以帮助人们更好的吸收黑豆中的各种营养成分,增大使用效果。
吃出白皙肌肤 首选芭乐橘子苦瓜
答:
春天一到来,肌肤也渴望摆脱灰暗的冬天色彩,恢复晶莹剔透的亮白好肤质。其实,春天是美白的好时机,除了涂抹添加美白成分的保养品和做好防晒之外,营养师建议爱美的女性也可以从天然食物中适度摄取维他性C、
维他命
E和胶原蛋白,避免黑色素累积、老化、缺乏光泽而导致皮肤暗沈。江诗雯营养师表示,芭乐的...
牛肉炖胡萝卜土豆好处
答:
它们提供吸收
维他命
A、D、E和K所需要的脂肪酸,而且是能量的浓缩来源。在牛肉内找到的基本脂肪包括单不饱和脂肪。它对健康有好处,还发现一些单不饱和脂肪能助于降低胆固醇。精牛肉与其他食物相比较,所含的胆固醇低。以量相比,它比其他食物所含垢脂肪和
卡路里
要低,包括花生和大部分干奶 。牛肉富含肌...
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