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维生素c的主要生理功能有哪些
服用
维生素C有
什么好处?
答:
维生素在人体生长、代谢、发育过程中功不可没。而
维生素C
更是维生素中
的重要
一员,它有抗氧化
作用
,可以促进铁的吸收。促进人体内抗体的形成,从而增强人体的免疫
功能
。缺乏维生素C,身体抵抗力会下降。体内胶原蛋白的合成,铁元素的吸收都需要
维生素 C
。只要平时膳食结构合理,没有特别疾病或能量消耗情况下...
维生素c
含量高的食物水果
有哪些
答:
2.柿子椒 一杯柿子椒汁含有的维生素C剂量是青椒的两倍。将这种天然维生素C添加到蔬果沙拉或羹汤中,营养又美味。3.草莓 只是一种理想的零食,口感酸甜。而事实上,草莓也是纤维素、镁、
维生素C的
良好来源。4.木瓜 含有大量维生素C,听起来似乎不可思议。木瓜的维生素A、C,钾和纤维素含量都非常丰富。
维生素C有哪些主要的生理功能
?举例说明
维生素C的主要
食物来源。食品加工...
答:
加热烹调处理、摆在店头让太阳直照、浸水等,都会让蔬菜的
维生素C
大幅度减少。每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C。一天抽烟20根的人,将会消耗1-2。5公克的维生素C,同时血液中的维生素C浓度也会降低,维生素C就无法充分发挥
作用
。维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)...
维生素的作用
是什么?其
主要功能
体现在
哪些
方面?
答:
维生素 E与锌
作用
密切,它可与锌结合形成维生素B6,并促进锌发挥其作用。参与新陈代谢 人体内许多种维生素都参与人体新陈代谢,维生素 A、B、D、E以及维生素 K,都参与新陈代谢。这些维生素都是维持机体细胞正常代谢
的重要
物质。维持机体正常新陈代谢是人体一切疾病的根本原因。而
维生素C
、维生素 E和 B族...
维生素的主要作用
是:
答:
维生素: 是一大类化学结构与
生理功能
各不相同的有机物质。它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不参与机体组成也不提供热能的有机物 。维生素分为两大类:1、水溶性维生素:
维生素C
、维生素B族;2、脂溶性维生素:维生素A、D、E、K等。各种
维生素的
功能 维生素...
>
维生素的生理功能有哪些
?
答:
但维生素制剂不容易吸收,又非天然绿色,因此还是以水果蔬菜的补充为主。以下是帮你搜来的一些关于各种
维生素的功能
与
作用
,希望对你有所帮助。现在医学上发现的
维生素主要有
:1、脂溶性
维生素维生素
A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干...
维生素C
服用过量对人体会有危害吗?
答:
每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。为了身体健康,还是不要过多的摄入
维生素C
。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
富含
维生素c的
食物
有哪些
?
答:
每100克刺梨
维生素C
含量高达2585毫克。经过科学研究表明
维生素c
还具有美白和防晒
的功能
,这是很多爱美女性所关注的话题,一定量的维生素C可以使得面部色素有改善,从而保护皮肤。维生素的用处非常的广泛,但是切记不能够将维生素c代替新鲜的蔬菜和水果,否则维生素c是不会起到任何功效的。每100克橘子维生素C含量...
水溶性维生素和脂溶性
维生素有哪些
?
答:
维生素C的主要生理功能
是:①维持细胞的正常代谢,保护酶的活性;②对铅化物、砷化物、苯以及细菌毒素等,具有解毒作用;③使三价铁还原成二价铁,有利于铁的吸收,并参与铁蛋白的合成;④参与胶元蛋白合成羟脯氨酸的过程,防止毛细血管脆性增加;⑤促进心肌利用葡萄糖及心肌糖元的合成,有扩张冠状动脉的效应。维生素C在...
>
维生素的生理功能有哪些
?
答:
但维生素制剂不容易吸收,又非天然绿色,因此还是以水果蔬菜的补充为主。以下是帮你搜来的一些关于各种
维生素的功能
与
作用
,希望对你有所帮助。现在医学上发现的
维生素主要有
:1、脂溶性
维生素维生素
A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干...
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