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维生素饭后吃还是饭前吃
维生素
b是
饭前吃还是饭后吃
呢?效果是一样的吗?
答:
维生素
b是
饭前吃还是饭后吃
?维生素也好,矿物质也好,本来就是食物中的正常成分,和药物不一样。所以一般都建议这些营养素增补剂和食物一起吃,应当在进餐即将结束的时候吞服,或者用餐结束后马上服用,既有利于营养素(尤其是脂溶性维生素)的吸收利用,又能与食物中其他保健成分(如钙、铁等物质)互相...
维生素
b
饭前还是饭后吃
更好,像皮肤不好可以吃吗?
答:
维生素
b最好是
饭后
服用。一般来说,维生素B都是在饭后服用的,因为维生素B通常是指维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6、维生素B12等复合维生素。这些维生素都是水溶性维生素,通常饭后服用会对胃肠道黏膜产生相对较小的影响,减少对胃肠道的刺激。这种维生素基本上属于酸性维生素。如果空腹食用酸性维生素,...
维生素
b是
饭前吃还是饭后吃
好呢?有什么好处呢?
答:
维生素
B在
饭前
和
饭后吃
都可以,B族的维生素对人的好处实际上非常大,特别是对于神经的营养,其次,对于人预防很多,重大疾病都是有帮助的,可以多吃芹菜等含维生素B比较多的蔬菜
关于
维生素
b是
饭前吃还是饭后吃
好一些呢?有什么区别呢?
答:
应该是
饭后吃
,饭后吃能处进钙的吸收,达到良好的效果。钙吃的再多没有d的参与,那钙就白吃了。
吃维生素
E应该在
饭前还是饭后
?
答:
专家认为,为了使人体组织能够更充分地吸收各种
维生素
,维生素类药一般应在
饭后
服,而不宜在
饭前
服。维生素E同样应在饭后服用。并且 需要补充维生素时最好在饭后服用的同时,配合吃一些含矿物质更丰富的食物,这样效果会更好。
维生素
B族这类的营养药片
饭前吃还是饭后吃
好?
答:
如果是 保健食品的
维生素
B族,可以和每餐一起吃;如果是 药品的维生素B族,餐后隔一段时间吃
维生素
E是
饭前吃还是饭后吃
?
答:
问题分析:
维生素
e具有预防多种疾病,促进精子生成,促进蛋白合成,以及美白的效果,服用的话,是在
饭前
服用的,因为对胃黏膜没有刺激。意见建议:1,在饭前服用维生素e,保证药物吸收。2,多休息,多食富含维生素E的水果,增加补充效果。
维生素
c
饭前吃还是饭后吃
维生素c一天吃几粒
答:
1
维生素
c
饭前吃还是饭后吃
建议饭后再食用维生素c。维生素c是一种常见的维生素药丸或者药片,维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激,空腹服用维生素c会对胃黏膜造成一定的损伤,严重的甚至导致炎症或者溃疡。如果在饭前空腹服用,会影响药物的利用率,建议在饭后1小时左右服用,可以减少对胃肠...
维生素
b2
饭前吃还是饭后吃
答:
无论是动物还是人类要想维持正常的生存能量必须补充
维生素
等营养物质。那么,维生素b2
饭前吃还是饭后吃
?简要回答 饭后吃比较好,因为维生素b2在胃肠的吸收部位是小肠,空腹时药物很快通过小肠,吸收时间不够,混合食物后,胃排空缓慢,增加了药物和小肠的接触机会,因而吸收量增加。详细内容 维生素B2(化学...
饭前吃维生素
E
还是饭后
?
答:
回答:服用
维生素
的最佳时间,在
饭后
服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素E.
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