前几天老公因颈椎不适去做了核磁共振,报告显示:答:颈椎枕亦可起预防或治疗作用。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于...
怎样才能瘦下来,一年长了20斤,怎么减肥啊?答:使用球棒,如棒球、高尔夫球及板球。双个球门,如篮球、所有形式的足球、曲棍球,或长曲棍球。空中击球,如排球及网球。击中指定目标,如保龄球。体质较好的肥胖者可参加不太激烈的球类比赛,体质弱者只能采取非比赛形式的球类运动。有氧运动,氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节...